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No.53685167 - 纵有疾风起，人生不言弃！ - 体育

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No.53685167
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
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纵有疾风起，人生不言弃！ 无名氏 2022-11-23(三)17:55:56 ID:V4lbqoQ [举报] [订阅] [只看PO] No.53685167 [回应] 管理
跑步打卡串，开( `д´)！
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无标题 无名氏 2023-03-02(四)07:52:59 ID:V4lbqoQ (PO主) [举报] No.55922571 管理
昨天的
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无标题 无名氏 2023-03-03(五)19:25:26 ID:bo31P0S [举报] No.55956578 管理
po
有啥能够转移注意力的方法吗，每次跑注意力都会往脚上腿上。感觉上越跑越累。(;´Д`)
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无标题 无名氏 2023-03-07(二)17:42:15 ID:V4lbqoQ (PO主) [举报] No.56041852 管理
>>No.55956578
刚开始跑可以听听歌（如果是路跑这样子一定要注意安全），或者欣赏周围的漂亮卿卿。跑的久了就会有节奏感，这样即使注意力一直在脚上也不会无聊
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无标题 无名氏 2023-03-07(二)17:42:33 ID:V4lbqoQ (PO主) [举报] No.56041861 管理
昨日
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无标题 无名氏 2023-03-07(二)17:43:03 ID:V4lbqoQ (PO主) [举报] No.56041868 管理
今日
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无标题 无名氏 2023-03-11(六)13:14:15 ID:V4lbqoQ (PO主) [举报] No.56121033 管理
累啊累
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无标题 无名氏 2023-03-13(一)16:33:32 ID:V4lbqoQ (PO主) [举报] No.56170229 管理
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无标题 无名氏 2023-03-15(三)09:45:53 ID:V4lbqoQ (PO主) [举报] No.56206007 管理
昨天的
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无标题 无名氏 2023-03-21(二)09:38:04 ID:V4lbqoQ (PO主) [举报] No.56331365 管理
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无标题 无名氏 2023-03-21(二)16:54:17 ID:V4lbqoQ (PO主) [举报] No.56339732 管理
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无标题 无名氏 2023-03-21(二)16:54:39 ID:V4lbqoQ (PO主) [举报] No.56339737 管理
>>No.56339732
跑一半下大雨，淋成狗了
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无标题 无名氏 2023-03-23(四)10:31:10 ID:dWdYEcg [举报] No.56371522 管理
加油啊，在雨中奔跑的大哥哥ᕕ( ᐛ )ᕗ
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无标题 无名氏 2023-03-26(日)13:47:32 ID:V4lbqoQ (PO主) [举报] No.56434605 管理
苏马，首个正式半马(*ﾟ∇ﾟ)
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无标题 无名氏 2023-03-27(一)16:49:30 ID:V4lbqoQ (PO主) [举报] No.56457889 管理
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无标题 无名氏 2023-04-07(五)22:28:24 ID:lq14X3B [举报] No.56687090 管理
差不多是一个月跑一次了( ´ー`)包邮区阴雨连绵的天气受不了
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无标题 无名氏 2023-04-08(六)19:32:03 ID:V4lbqoQ (PO主) [举报] No.56701611 管理
明天仙林半马，争取pb( `д´)9
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无标题 无名氏 2023-04-09(日)19:21:36 ID:V4lbqoQ (PO主) [举报] No.56721395 管理
我歇逼了，早知道昨天不跑了，跑前脚就痛，后半程几乎是走完的。逢补给站就停，一路吃过来的( ´∀`)
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无标题 无名氏 2023-04-14(五)08:54:30 ID:rGNhnfP [举报] No.56817446 管理
po请问怎么降低心率？
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无标题 无名氏 2023-04-16(日)11:10:14 ID:V4lbqoQ (PO主) [举报] No.56857815 管理
>>No.56817446
我都不好意思回答你，因为我自己的心率也很高，尤其是阳过以后。非要说方法就是慢摇，用一个很低的心率疯狂堆跑量。然后可以吃辅酶q10，网上十几二十块钱一瓶的那种，上百块的就是纯智商税。

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