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No.59805884 - 无标题 - 体育

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No.59805884
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2023-10-10(二)23:50:11 ID:0HKdSqg [举报] [订阅] [只看PO] No.59805884 [回应] 管理
记录每天的饮食和减肥计划。
做点什么让自己开心起来。
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无标题 无名氏 2023-10-22(日)09:51:19 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59918538 管理
早上起来没空腹称了下体重，179.1，称完马上上了个厕所，实际应该再低一点。但我的起始体重是穿着衣服中午量的，差不多抵消了。
减了6斤，加油吧
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无标题 无名氏 2023-10-22(日)10:01:37 ID:7J0E7ti [举报] No.59918618 管理
挺好的，我锻炼一个多月才减了五斤，前面十几天一直保持在175，就很怪，后面慢慢开始降了
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无标题 无名氏 2023-10-22(日)21:38:04 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59925464 管理
中午去打疫苗，去早了，想着找个地方休息一下，就去吃了肯德基。吃完查了下热量，好家伙晚饭不用吃了，不过我晚上也确实不饿。
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无标题 无名氏 2023-10-22(日)21:40:28 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59925502 管理
>>No.59918618
我推测是因为减的脂肪长成肌肉了(`ε´ )。
我挺矮的，基数大才减得快。
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无标题 无名氏 2023-10-23(一)11:18:12 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59930310 管理
早餐室友送的八分之一奶酪包( ›´ω`‹ )
午餐是减肥餐，图片吃了一半了
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无标题 无名氏 2023-10-23(一)17:39:41 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59933833 管理
今日运动，骑满一小时了( ›´ω`‹ )
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无标题 无名氏 2023-10-23(一)18:22:33 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59934335 管理
怎么又是吃一点才想起来拍照
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无标题 无名氏 2023-10-24(二)18:18:09 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59944160 管理
怎么今天啥都没记( ﾟ∀。)
早餐是一袋奶和一碗馄饨
午餐是大份韭菜鸡蛋饺子
晚餐不准备吃
今日运动晚了而且晚上要上课所以
(　ﾟ 3ﾟ)，晚上的校园真的不适合骑车
今天碳水比较多，因为前几天上课，发现饮食碳水供能太少了，于是吃的这个，吃完发现好像有点多，所以晚上就不吃了。
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无标题 无名氏 2023-10-24(二)18:46:35 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59944461 管理
正好做实验，超标了又达标了( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2023-10-24(二)21:15:39 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59945933 管理
好困，实验课一直阿巴阿巴( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2023-10-24(二)21:18:46 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59945955 管理
奇怪，明明下楼的时候很饿，骑车的时候就不饿了。
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无标题 无名氏 2023-10-25(三)13:20:53 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59952261 管理
今日早餐是一袋奶，一片吐司面包
午餐是小份的韭菜鸡蛋饺子，有点多
晚餐按理说要补偿菜和肉
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无标题 无名氏 2023-10-25(三)20:40:41 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59956485 管理
果然，生活不按套路。
晚上加了一节课，下课天黑了起不了车，而且特别饿，不吃肉果然饿的快啊。
于是去吃了鸡血汤和大半个饼。
就当这个星期的放纵餐吧。
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无标题 无名氏 2023-10-26(四)09:42:13 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59961205 管理
早上吃的一袋奶，昨天剩的饼
感觉最近对减肥心不诚啊，中午要吃减肥餐
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无标题 无名氏 2023-10-26(四)12:56:14 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59963173 管理
来哦~
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无标题 无名氏 2023-10-26(四)16:33:51 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59965244 管理
好难过，从吃完饭就很难过，一直看手机看到现在才缓过劲。
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无标题 无名氏 2023-10-26(四)20:24:40 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59967589 管理
晚饭又去吃的减肥餐，跟中午差不多的菜，没吃米饭换成了土豆和山药。
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无标题 无名氏 2023-10-26(四)21:50:46 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59968454 管理
学校照明太差，实在不敢摸黑骑车，于是今天走路。
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无标题 无名氏 2023-10-27(五)12:09:19 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59973559 管理
早餐一袋奶一片吐司
午餐如下。

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