刚刷到，这玩意比较建议找人线下手把手带，我在球馆教一个完全不会打的妹妹大概用了一个多小时。
如果身边没有资源可以看看李宇轩，再没有的话就且听我一言。
我认为高远球是一个熟能生巧的东西，技术层面的不多（仅指业余爱好者发一般高度的后场球）。你可以尝试先不要看腰以下，只用上半身发不同方向的从中线到边线的球，不追求大力先搞方向。在方向基本成功的前提下，逐渐加力尝试打更远，当你感觉能打到中场高远后，加上腰腹和蹬转从头再来。
蹬转与挥拍的先后关系，持球手拿在胸前外方半圆的位置先放球，同时起蹬、转腰，人快转平后开始从平身侧的下方出拍（在此之前持拍手处于粘在躯干的状态）抄底向斜前上方击球。
