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No.59982260 - 无标题 - 体育

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No.59982260
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2023-10-28(六)10:08:10 ID:AXphHyn [举报] [订阅] [只看PO] No.59982260 [回应] 管理
小肥我半个月前打算开始健身，到目前已经去了五次咯(｀･ω･)
这会儿才想起来可以开个帖记录一下(＾o＾)ﾉ

看了教程后决定双分化双循环，一天胸背，一天四肢肩膀，一周四练(*´∀`)

希望寒假之前可以增肌五公斤捏
…
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
讲甘多托膝咩,吔个包先
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无标题 无名氏 2023-12-14(四)10:51:29 ID:AXphHyn (PO主) [举报] No.60531720 管理
1212训练一
1213训练二
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无标题 无名氏 2023-12-16(六)18:40:49 ID:AXphHyn (PO主) [举报] No.60556842 管理
1215训练一
1216训练二
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无标题 无名氏 2023-12-20(三)17:45:54 ID:AXphHyn (PO主) [举报] No.60596960 管理
1219训练一
1220训练二
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无标题 无名氏 2023-12-23(六)12:41:25 ID:AXphHyn (PO主) [举报] No.60623938 管理
1222训练一
1223训练二
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无标题 无名氏 2023-12-29(五)01:44:57 ID:AXphHyn (PO主) [举报] No.60679044 管理
1226训练一
1228训练二
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无标题 无名氏 2023-12-31(日)11:30:26 ID:AXphHyn (PO主) [举报] No.60700297 管理
1230训练一
1231训练二
要迎来新的一年哩！
现在哑铃卧推15，杠铃深蹲33，体重应该在6364那个样子
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无标题 无名氏 2024-01-04(四)13:58:16 ID:AXphHyn (PO主) [举报] No.60744322 管理
13训练一
14训练二
今天考完试了！假期开始噜
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无标题 无名氏 2024-01-07(日)20:11:03 ID:AXphHyn (PO主) [举报] No.60779614 管理
16训练一
17训练二
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无标题 无名氏 2024-01-10(三)17:26:15 ID:AXphHyn (PO主) [举报] No.60811486 管理
19训练一
10训练二
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无标题 无名氏 2024-01-15(一)16:42:38 ID:AXphHyn (PO主) [举报] No.60865143 管理
113训练一
115训练二
放假回家哩
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无标题 无名氏 2024-01-18(四)14:55:08 ID:AXphHyn (PO主) [举报] No.60897084 管理
老家小县城健身房不太行，决定在家锻炼了。目前想的就是俯卧撑，4kg哑铃飞鸟，八段锦这些？

X岛 - Ver 1.0 beta by 酱酱酱
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