写作绅士，读作丧尸 X岛揭示板
 首页版规 |用户系统 |移动客户端下载 | 丧尸路标 | | 常用图串及路标 | 请关注 公众号：【矛盾苇草】| 人，是会思考的芦苇
常用串：·豆知识·跑团板聊天室·公告汇总串·X岛路标

No.60169940 - 无标题 - 体育

回应模式
No.60169940
名 称
E-mail
标题
颜文字
正文
附加图片
还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2023-11-13(一)18:39:05 ID:sPGnsGL [举报] [订阅] [只看PO] No.60169940 [回应] 管理
修个串吧，目标是元旦前瘦个15斤。
…
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
( ﾟ∀。)看你闲成这个样子，要不还是先冲一发吧
…
无标题 无名氏 2023-11-20(一)21:05:23 ID:nAxQP30 [举报] No.60255668 管理
>>No.60242480
要一个不锈钢内胆电热水壶，大一点，敞口要能取出来一块煮熟的鸡胸肉，另外敞口也方便清洗。
准备一个大碗，生鸡胸肉置于其内。烧热水一壶，浇之，直到全部外皮变色。
将此鸡胸置入水壶，凉水加至最高水位线（如果有少量黄酒更好），开烧。
此时开始计时，加热时长要到20-25分钟。如果水壶带保温就让它保温，如果自动断电就再烧一次。
到时间取出，放入密闭容器（碗上盖保鲜膜）令其自然冷却到室温即可食用。
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2023-11-22(三)14:25:34 ID:sPGnsGL (PO主) [举报] No.60276171 管理
11.20 21
在宿舍用锅子断电了( ・_ゝ・)

两天没有运动，没有节食。

体重回到了最开始( ・_ゝ・)

肥肥我啊，对自己要下狠手了

X岛 - Ver 1.0 beta by 酱酱酱
联系：help@nmbxd.com
免责声明：本站无法保证用户张贴内容的可靠性，投资有风险，健康问题请遵医嘱。

UP主：