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No.60467382 - 减掉肚子上的赘肉，还有戒冲 - 体育

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No.60467382
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
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减掉肚子上的赘肉，还有戒冲 day1 2023-12-08(五)18:35:42 ID:UOcBjJR [举报] [订阅] [只看PO] No.60467382 [回应] 管理
（细狗肥，运动量会慢慢加的）
俯卧撑30
深蹲50
仰卧起坐40
…
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
( 　　　;´д`　　)说谁肥人呢
…
还是太细了 day2 2023-12-09(六)20:43:05 ID:UOcBjJR (PO主) [举报] No.60479679 管理
仰卧起坐50
深蹲60
俯卧撑30
…
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无标题 无名氏 2023-12-09(六)20:43:24 ID:UOcBjJR (PO主) [举报] No.60479683 管理
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无标题 day3 2023-12-10(日)20:38:38 ID:UOcBjJR (PO主) [举报] No.60490450 管理
今天体检用了好久，累死了，刚吃完饭，休息一天( ´_ゝ`)
…
无标题 day0( ・_ゝ・) 2023-12-11(一)20:50:47 ID:UOcBjJR (PO主) [举报] No.60502777 管理
仰卧起坐60
俯卧撑30
深蹲60
肥适之啊肥适之( ;´д`)
…
无标题 无名氏 2023-12-11(一)21:39:42 ID:UOcBjJR (PO主) [举报] No.60503348 管理
趁着贤者模式把书背完了
肥神宽恕我( ;´д`)人
…
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无标题 day1 2023-12-12(二)20:46:16 ID:UOcBjJR (PO主) [举报] No.60514520 管理
俯卧撑30
仰卧起坐60
深蹲60
…
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无标题 day2 2023-12-13(三)20:54:44 ID:UOcBjJR (PO主) [举报] No.60526625 管理
俯卧撑30
仰卧起坐60
深蹲60
…
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无标题 day3 2023-12-14(四)21:14:52 ID:UOcBjJR (PO主) [举报] No.60538080 管理
仰卧起坐60
俯卧撑45
深蹲60
马步一分钟
…
无标题 无名氏 2023-12-14(四)21:26:59 ID:UOcBjJR (PO主) [举报] No.60538204 管理
完成一天所有事情之后躺在床上打黄油真是太爽了
还因为锻炼把剩余的精力用光了所以也不担心day0
…
无标题 day0 梦遗了( ・_ゝ・) 2023-12-15(五)20:02:52 ID:UOcBjJR (PO主) [举报] No.60548211 管理
仰卧起坐75
深蹲60
今天搬东西的时候好像受伤了，一做俯卧撑小腹那就疼，今天没有俯卧撑
…
无标题 无名氏 2023-12-16(六)20:28:12 ID:UOcBjJR (PO主) [举报] No.60557835 管理
真受伤了，一动腹部那肌肉就疼，休息一天( ・_ゝ・)
…
无标题 day1 2023-12-17(日)19:55:24 ID:UOcBjJR (PO主) [举报] No.60566845 管理
仰卧起坐60
俯卧撑45
深蹲60
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无标题 day0 2023-12-18(一)22:40:57 ID:UOcBjJR (PO主) [举报] No.60578673 管理
俯卧撑45
仰卧起坐60
深蹲60
…
无标题 无名氏 2023-12-18(一)22:59:02 ID:9guAo84 [举报] No.60578918 管理
好 我也来( `_っ´)
…
无标题 day1 2023-12-20(三)12:51:01 ID:UOcBjJR (PO主) [举报] No.60594143 管理
昨天忘发了，同上
今天的晚上再发
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无标题 day0 2023-12-20(三)21:09:30 ID:UOcBjJR (PO主) [举报] No.60598974 管理
同上
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无标题 day1 2023-12-22(五)15:14:43 ID:UOcBjJR (PO主) [举报] No.60616296 管理
昨忘，同上
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无标题 day0 2023-12-22(五)20:39:53 ID:UOcBjJR (PO主) [举报] No.60618971 管理
同上
…
无标题 day1 2023-12-23(六)21:11:20 ID:UOcBjJR (PO主) [举报] No.60628130 管理
同上

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