发芽的洪！　︵ᵟຶ
( `д´)ジ

准备休息咯 今天也成功戒烟戒冲了| ω・´)

早安朋友们！今天空腹体重168.6斤，去洗漱然后吃东西咯(｀･ω･)

记录一下 早晨洗漱之后吃了两个韭菜鸡蛋的包子，一个胡萝卜素包子，然后就去健身嘞。今天练了胸还加了几组哑铃飞鸟，最后做了30分钟有氧捏

中午在食堂吃饭只花了4块钱，吃了一点米饭，炖大白菜和烧豆腐！总之热量肯定是不会超标的| ω・´)

最近也要开始省钱了！每天的花销要降低嘞

我的本学期规划：练出腹肌然后当擦边博主赚点钱，每天吃饭花10块钱，在学校打两份工，如果可能再找点别的兼职做做。

早上好！今天体重168.2斤，早上吃了四个鸡蛋，两个小笼包，花费3块2！

午餐如图，吃饱回去改文件咯

健身啦！练了肩膀，做了30分钟有氧捏

今天忙了一整天，写各种材料，晚上又出门散步，和家里人打了电话。生活的压力突然倒了下来，压在身上，口袋里只剩下一两百块，想吃好吃的又不舍得花钱。
谁相信呢？原本家庭条件并不差的我，现在一家三口加起来身上只剩下2000块，其他的钱都存了银行定期，是我以后买房的本钱，不能动的。
走在路上看见饭店里吃着打边炉的人们，他们一边说笑一边喝着啤酒，我也好想喝一杯啊，可是我太缺钱了，我每天只能吃20块钱以内的东西，真的好想吃美食啊。

又是戒烟也戒冲的一天，在这种工作生活和未来的压力下，这二者变得太简单了。没法吃好吃的也没关系吧，起码有助于我的减脂，希望早日刷脂成功。等着这个短期的健身周卡到期，我就去学校的健身房锻炼，这样就不用花钱了。学校健身房有点冷，但应该问题不大，希望健身房赶快开门吧！

早安bro们！今天早晨空腹体重166斤咯！

学校的健身房开门啦 直接来锻炼叭 今天早餐吃了4个鸡蛋两个小笼包|∀ﾟ

今晚吃了放纵餐咯，喝了一点点白酒还有一些好吃的！体重肯定是大爆发！明天就做一个断食叭(｀･ω･)

另外今天也有锻炼，还有30分钟的有氧捏！

早安早安！今天早晨起床就开始狂喝水了，等会去做空腹有氧！

上午狠狠锻炼了！中午也是没吃东西，狂喝水狂喝水！晚上跟朋友约了出去吃饭，吃涮肉去！

晚上又吃了好多！明天继续轻断食！

我猜明天体重应该得有172斤了(´ﾟДﾟ`)