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No.61449945 - 无标题 - 体育

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No.61449945
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-03-01(五)04:32:24 ID:dIuHP7i [举报] [订阅] [只看PO] No.61449945 [回应] 管理
五月初要见网友 想有自信
减肥串来|д` )
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无标题 无名氏 2024-03-01(五)04:41:10 ID:dIuHP7i (PO主) [举报] No.61449962 管理
3.1日
目前体重：87.8kg
bmi：27.7
5.1日的目标体重：77kg
其实已经减了一段时间，从快90减到了88。这个串会记录一些每天的饮食和体重之类的，至于有氧，估计就是随缘做了。。。感觉自己并不一定能坚持。
不求变小帅，希望能变成看着顺眼的普男( ´_ゝ`)9
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无标题 无名氏 2024-03-01(五)05:22:36 ID:Z0ogIhX [举报] No.61450005 管理
体育
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无标题 无名氏 2024-03-01(五)05:23:07 ID:Z0ogIhX [举报] No.61450006 管理
体育版请
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无标题 无名氏 2024-03-01(五)06:06:52 ID:dIuHP7i (PO主) [举报] No.61450039 管理
>>No.61450006
啊抱歉我以为这种打卡类的是发这个版(|||ﾟдﾟ) 看了一下确实应该发体育版，是肥想当然了
已申请换版(;´Д`)
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无标题 无名氏 2024-03-01(五)12:32:12 ID:L2G5t8s [举报] No.61452489 管理
po起得好早| ω・´)
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无标题 无名氏 2024-03-01(五)19:13:49 ID:dIuHP7i (PO主) [举报] No.61456862 管理
>>No.61452489
恰恰相反，是睡的贼晚( ﾟ∀。)7
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无标题 无名氏 2024-03-01(五)19:18:06 ID:dIuHP7i (PO主) [举报] No.61456902 管理
day1：
早饭 水煮蛋*1 家人吃剩的半个肉夹馍＊1
晚饭 水煮蛋*1 正常饭量的面一碗 蔬菜若干

做了一小会的有氧，晚上再出门跑跑步去
（水煮蛋捣碎了拌着酱料 好吃了一千倍（虽然热量也↑↑↑( ﾟ∀。)）
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无标题 无名氏 2024-03-01(五)22:56:48 ID:dIuHP7i (PO主) [举报] No.61459217 管理
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无标题 无名氏 2024-03-01(五)23:50:59 ID:dIuHP7i (PO主) [举报] No.61459952 管理
为什么更重了( ﾟ∀。)。。。。为什么
算了，体重波动实属正常（自我安慰）
day1体重：88.4
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无标题 无名氏 2024-03-02(六)00:15:15 ID:lricuN0 [举报] No.61460257 管理
能坚持减肥的都是厉害肥，加油啊ﾟ ∀ﾟ)ノ
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无标题 无名氏 2024-03-02(六)04:44:32 ID:dIuHP7i (PO主) [举报] No.61461572 管理
>>No.61460257
谢谢鼓励(*´ω`*) 一定加油
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无标题 无名氏 2024-03-02(六)04:45:15 ID:dIuHP7i (PO主) [举报] No.61461573 管理
顺便当戒冲串好了 这个也dei1

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