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No.61527476 - 无标题 - 体育

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No.61527476
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
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无标题 无名氏 2024-03-07(四)09:18:59 ID:pFsQRxd [举报] [订阅] [只看PO] No.61527476 [回应] 管理
好肥哥们，如何解决健完之后困的问题，睡的话晚上要睡不着，但是真的好困啊
jp
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无标题 无名氏 2024-03-07(四)09:26:38 ID:pFsQRxd (PO主) [举报] No.61527525 管理
还有减肥一定要健到自己很累很累才有效果吗，不能稍微有点累就停然后就能瘦下去吗( ;´д`)
…
无标题 无名氏 2024-03-07(四)15:55:38 ID:pFsQRxd (PO主) [举报] No.61531840 管理
还是睡了，而且累累的，感觉运动量完全没达标
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无标题 无名氏 2024-03-07(四)16:06:44 ID:s0KpiDn [举报] No.61532071 管理
睡前最好不好健身吧，试试多做有氧，不伤身体
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无标题 无名氏 2024-03-07(四)23:17:33 ID:pFsQRxd (PO主) [举报] No.61537991 管理
>>No.61532071
不是睡前，早上运动完睡到现在(;´Д`)
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无标题 无名氏 2024-03-08(五)11:58:09 ID:pFsQRxd (PO主) [举报] No.61542729 管理
十一点睡又睡到现在，规律作息与我无缘
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无标题 无名氏 2024-03-08(五)22:28:08 ID:9fJ3L4Q [举报] No.61551163 管理
健完身洗个澡如何？然后远离床铺，可以喝咖啡，然后找点可以让自己兴奋的事情开始做。
不过我感觉这也算是一种缓慢锻炼精力条时一定会发生的事(　ﾟ 3ﾟ)

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