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No.61632146 - 无标题 - 体育


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No.61632146
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球,赔率讨论请主串同步晒出足彩票根

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无标题 无名氏 2024-03-15(五)00:00:11 ID:P9LgzsG [举报] [订阅] [只看PO] No.61632146 [回应] 管理
武术串 开!
单纯记录一下对武术方面感兴趣而开始入门之后的一些见闻
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
( 」゚Д゚)」<X岛微信公众号已开放:【矛盾苇草】 官方微博:【X岛揭示板】
无标题 无名氏 2024-03-30(六)19:35:53 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.61851831 管理
>>No.61847148
母架不知道 但是我们门派讲母招的话
就是讲这一门拳法是以xx招式为起始点衍生,这个招式在各种作战情况下的变化产生的

例如你现在自创一门拳法 因为你手指特别有力,抓人能直接扯下皮肉 我们就以虎爪为母招开始 思考虎爪可以延伸出哪几种变化 然后就可以叫劳糊拳啦
无标题 无名氏 2024-03-30(六)19:37:33 ID:ulQfVcn [举报] No.61851850 管理
po的讲解由浅入深发人深省啊(笑)我也分享一下自己的经验
我一路杂七杂八练下来,正经练的其实没多少,半套太极,几招基础剑法,其他全在自己琢磨了,慢慢的就和人切磋出了一点门道
非要给我定个流派的话最接近的是李小龙的截拳道,或者说“武道”
截拳道是我切磋的风格,也就是以“顺势而为”为总纲的一系列对战思路,不止于对手的攻击,天时地势皆可为用,之前有一次偶得妙手,是穿木屐打剑用屐齿锁住了对方的剑(笑)
“武道”则是我整体的修行方向,虽然有一些杂七杂八的练炁法冥想法,但是并不一味追寻所谓大道,而是以“支配自身——支配兵器——支配外物”这样的思路进行(真是好高骛远的男人)
( ᑭ`д´)ᓀ))д´)ᑫ
综上所述,我觉得不管练什么,有几个共同的重点
一是有目标,比如你想装逼,想和人切磋,想修身养性,想延年益寿……有了目的,才有动力
二是要修心,想装逼不能时时刻刻装逼,有一天会被打;想切磋不能天天打交,不然身体撑不住;修身养性,延年益寿更是如此,执着反而落了下品
三是会变通,有的时候天赋就是不讲道理,你可能就是练不会某个东西,换一种就是了
大家也可以问我问题,虽然涉猎可能不如po主广泛,但是好歹还是有点东西( ̄︶ ̄)
无标题 无名氏 2024-03-30(六)20:14:05 ID:ewPQfla [举报] No.61852291 管理
>>No.61846373

大枪,形意刀,鞭杆,剑还挺多的
无标题 无名氏 2024-03-30(六)20:32:26 ID:ewPQfla [举报] No.61852502 管理
>>No.61846421我老师讲要打综合格斗就去学综合格斗,要拿着螳螂拳或者形意拳的东西打综合格斗就得学了综合格斗后自己多下功夫
无标题 无名氏 2024-03-30(六)20:34:27 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.61852522 管理
讲一下我们对内外家拳区分的逻辑
大家看着图一乐

内外家在不同语境上,有“没有区别”“打嘴炮的政治正确语言”“的确有区别”的不同答案。具体是什么语境呢?
无标题 无名氏 2024-03-30(六)20:36:46 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.61852545 管理
“没有区别”是因为人体都是同样的原理获得强化,所以锻炼的具体做法有各家各派因地制宜,历史沿革的区别,但锻炼原理都是一致的。
所以打拳击要练俯卧撑、跑步,练太极照样有俯卧撑、跑步的练习,没有那就是阉割版的。哪怕太极要推着石球做俯卧撑,拳击要跳绳,这些具体差异只是文化历史的差异,并不是本质差异。
洪拳也够“外家”了,入门练俯卧撑一般也认为是外家的典型,但你带着心法,配合实战的意念、呼吸,不断调整支撑方式,跟太极练棚劲,形意练混元桩并无不同道理,也有产生相对的素质。少林也常作为外家极致,他们怎么思考拳法的呢?讲究周身是滚,积柔成刚,跟太极一动周身无不动,处处成圆有本质区别么?没有。人的反应都是一样的道理培养出来的,肌肉都是一样收刺激才会成长强壮,体感也是通过实际感受才会获得,所以从技术构成和具体训练方法的角度讲,没有内外家,练法差别不重要,练的目标是一样的。
无标题 无名氏 2024-03-30(六)20:38:21 ID:ewPQfla [举报] No.61852561 管理
>>No.61852545都是功力最大,冇区别.jpg
无标题 无名氏 2024-03-30(六)20:38:44 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.61852565 管理
“打嘴炮的政治正确语言”是因为传统文化有所谓升堂入室之说,以庙堂府殿的政治建筑格局为比喻,在越远离权力者表示水平越低,所以能入内就是水平越高越了解得清楚。
所以内外之别就是某些人拿来打嘴炮用的,你是外家我是内家,我比你强的身份政治歧视,不足信。现代抬高内家拳贬低外家拳的多是如此,而为何内三家得是太极形意八卦,主要是国术馆时期的历史问题。
无标题 无名氏 2024-03-30(六)20:49:11 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.61852689 管理
“的确有区别”是我们认为区分外家内家最重要的地方

外家=告诉你招式,你去打怪提升你的属性去强化这个招式
内家=带你去打怪,在升级升属性的过程中找到适合你的招式
两者的终点都是满级满属性

前者以教授规范,提出重点练习某种对抗状态下相对最优解打法相关的练法,一般就认为是外家;
后者以教授体验,重点练习控制和反应的根本能力的,一般就认为是内家。

实际上,不同时间段,不同的练习者此时的能力,这两种思路的练法有谁效率高谁效率低的区别,但实际上训练内容都是相同的,都是贯穿其中的,只是不同的角度去理解的差别罢了。

你从具体打法的最优解的角度去看待训练,什么练习都是外家,你从提升能力的角度去看待训练,什么练习都是内家。

这事情不分任何流派,只是观察、思考的角度带来的差别。当然这种思考差别指导训练,当然会有外家练体能多(因为认为已经获得最优解的途径,自然只要多花时间去撑能力就行),内家练反应多(本质上就是认为少数几个最优解不够用,所以要多练各种判断变化的能力,多开发打法并且能自由切换)道理在这里。
无标题 无名氏 2024-03-30(六)20:50:08 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.61852700 管理
今晚哔哔很多圈里人的常识废话 大家当看个乐子( ゚∀。)
无标题 无名氏 2024-03-30(六)20:52:18 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.61852732 管理
考考大家 po正在练习的西斯特玛是内家还是外家
第二个问题 为什么虽然西斯特玛和合气道的核心思维很相似 但是合气道在我们看来更接近外家拳( ゚∀。)
无标题 无名氏 2024-03-30(六)20:55:40 ID:PK9Y4W6 [举报] No.61852770 管理
゚∀゚)σ[添加订阅]
无标题 无名氏 2024-03-30(六)21:31:12 ID:ulQfVcn [举报] No.61853164 管理
>>No.61852732
合气道相对来讲打法教学更多吧,请po主指正
无标题 无名氏 2024-03-30(六)21:58:28 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.61853537 管理
>>No.61853164
是的 世面上的太极拳和合气道因为商业原因 普遍一上来就开始教“招式”
大家在各种视频网站一搜合气道 应该都会跳出四方投啊杖取之类的招式
然而这种对于训练量不够的现代人来说,不但学出的招难以使用 而且禁锢了思维
除了教练教你的招式之外甚至连小孩子打架的踢蛋咬人都不会用( ゚∀。)
无标题 无名氏 2024-03-30(六)23:38:15 ID:ulQfVcn [举报] No.61854843 管理
>>No.61853537
好在我师父虽然只教半套太极,但是劲力运用基本上是倾囊相授(笑)
不过被招式禁锢思路这种事,除开这两种武术以外也普遍存在(比如学校武术社团的教学),有没有什么好的解决方案呢?
无标题 无名氏 2024-03-31(日)00:02:18 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.61855106 管理
>>No.61854843
多学几种武术
有底子的话在网上多看别家对某种情况预设的处理手法 尝试用自己的劲力和世界观解释
多试手
做低强度对抗的游戏 在游戏过程中找新的解法
无标题 无名氏 2024-04-03(三)22:57:52 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.61904029 管理
最近练拳没啥进展 还处在换劲阶段
大家有啥想问的或者想参考来写东西吹水的

我放个学了的招式的目录

邪道法:咸鱼拼刺三式 斩浪掌 团身刀(没学会)无想花心剑 合气杖(在学)

功法:扯铁链 圈皮筋 通三关 舞哑铃 大字桩 重素振棒(没学全)抡椅子 抛石锁
无标题 无名氏 2024-04-04(四)10:41:00 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.61907559 管理
没人问
但是更
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无标题 无名氏 2024-04-04(四)10:50:05 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.61907630 管理
扯铁链功
动作类似于拉面师傅拉面

红箭头是向两边爆发性扯开 把铁链‘抖’直
绿箭头要轻柔的往中线放下 防止铁链伤人

以15个/组为标准 每组间歇1—3分钟
要把气喘匀 大家想练的可以自己安排

有个重点是扯铁链时不要憋气 扯的时候要吐气 放下吸气 逆过来也可以

UP主: