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体育
No.61688439
第 3 页
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No.61688439 - 无标题 - 体育
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No.61688439
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是
梦想夏乡
世界杯
禁止赌球,赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题
无名氏
2024-03-19(二)00:14:14
ID:F2q3bTT
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No.61688439
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生活太不健康,内分泌失调,被医生狠狠骂了,说赶紧把体重减下来(;´Д`)
开个减肥串,应该能坚持下来吧( ›´ω`‹ )
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无标题
无名氏
2024-04-02(二)20:55:55
ID:LJv9Fby
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No.61890284
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>>No.61877894
因为“狗。儿子”
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无标题
无名氏
2024-04-02(二)21:10:41
ID:F2q3bTT
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>>No.61890284
( ゚∀。)
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无名氏
2024-04-02(二)21:11:32
ID:F2q3bTT
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今天的饭,多吃了盒小西红柿,早餐依旧没赶上ᕕ( ゚∀。)ᕗ
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无名氏
2024-04-02(二)21:15:29
ID:F2q3bTT
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下雨了,零零碎碎的走,所以又没记时,不过哑铃到了过几天就不怕下雨了( ;´д`)
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无名氏
2024-04-03(三)18:32:03
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这样截图看着舒服点。早上路过蛋糕店的时候真的好香啊,没忍住买了俩蛋挞
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无标题
无名氏
2024-04-03(三)20:14:46
ID:Hfz978i
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No.61902166
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肥哥多高啊|-` )我170,已经91kg哩。要死了啦( TдT)关键怎么练还不掉秤
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无标题
无名氏
2024-04-03(三)21:19:58
ID:F2q3bTT
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No.61902938
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>>No.61902166
我169啦|-` )肥哥是不是方法没搞对呢,我是一直都胖最近才开始减所以也不是很明白,肥哥练要注意不要受伤啊,我以前体育考试练跳绳膝盖弄伤了疼了很久
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无标题
无名氏
2024-04-03(三)21:22:34
ID:F2q3bTT
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No.61902981
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下雨了,但是还是走完了,哑铃也拿回来了,还买了麦片喝酸奶,以后晚饭不知道吃什么就吃这个了ᕕ( ᐛ )ᕗ
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无标题
无名氏
2024-04-04(四)21:15:24
ID:F2q3bTT
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No.61913485
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双层吉士堡好好吃哦,我从初中吃到大学,想和双层吉士堡结婚( ´ρ`)
室友基本都是本省的人,该回的都回去了,我回家来回车票要一千多了,干脆和另一个外地室友在商场旁边开了个房间,我想躺着看电视,他想洗个爽澡,晚上出去逛逛,但是面包店真的好香啊,有个加核桃的面包真的很好吃(;´Д`)
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无名氏
2024-04-04(四)21:16:48
ID:F2q3bTT
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No.61913511
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忘记开手表记录了,今天在酒店跳操(`ε´ )
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无名氏
2024-04-04(四)21:41:48
ID:gZlPB5c
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No.61913834
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>>No.61902166
99%是吃多了,自己算算每天吃了多少热量
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无名氏
2024-04-04(四)23:07:27
ID:F2q3bTT
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No.61914842
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等一下,才发现薄荷健康可以自定义记录运动,这下不管是跳操还是用手环都直接写到薄荷健康里就不会乱了,还有正常出门走的步数,看着还方便一点( ゚∀。)
好想玩有氧拳击( ´_ゝ`)
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无名氏
2024-04-05(五)21:14:58
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微信步数和手环的步数都比这个多,所以还能吃的应该还比这个多点
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无名氏
2024-04-06(六)10:28:14
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No.61929639
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>>No.61924601
脂肪吃太多了,碳水和蛋白质(尤其蛋白质)多吃点,降低脂肪的摄入占比
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无名氏
2024-04-06(六)13:56:58
ID:F2q3bTT
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No.61931510
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>>No.61929639
这几天买了个面包天天早上吃三片,看了一下三片脂肪有二十九克了,今天正好吃完之后就不吃了( ´_ゝ`)
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无名氏
2024-04-06(六)20:51:20
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No.61935872
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待会可能还要拉一下哑铃?但是记录就这样吧
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无名氏
2024-04-06(六)22:03:00
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No.61936878
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>>No.61931510
这种面包不能吃的,热量太高了,还是买点低热量的全麦面包吃吧
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无名氏
2024-04-06(六)22:34:39
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No.61937336
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>>No.61936878
是的,其实就是嘴馋了没忍住,唉,计划一周或者十天小吃一顿放纵餐,吃了这个面包起码下周的放纵餐就算了( ´_ゝ`)
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无名氏
2024-04-07(日)07:18:09
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No.61940273
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第二周,78.80( `ー´)
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