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体育
No.61941588
第 8 页
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No.61941588 - 无标题 - 体育
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No.61941588
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禁止赌球,赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题
无名氏
2024-04-07(日)10:25:34
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No.61941588
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我!要!减!肥!
不知道为什么一直感觉要减肥是一件很羞耻的事,之前想减肥也都是自己默默下定决心然后默默又没坚持下去,完全不能像同学一样很自然地说出“我要减肥晚饭不吃了你自己去吧”这种话|д` )
前一段时间看了一本书里面说其实把这种事坦白出来对焦虑和坚持下去是很有好处的,不过在现实里还是做不到。。
所以开个串和肥哥们坦白好了,每天在串里大喊三遍我要减肥!
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无标题
无名氏
2024-04-29(一)18:27:51
ID:Ow964VJ
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晚饭牛奶加杨梅。。
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无标题
无名氏
2024-04-29(一)23:28:34
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没忍住吃了半袋炸猪皮。。难道真的。。呜呜。。
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无名氏
2024-04-30(二)09:55:48
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早餐一袋15g的薯片
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无名氏
2024-04-30(二)13:25:37
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午餐黄焖鸡,小份,没饭吃了一半。
真的永远爱杨铭宇。。
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无标题
无名氏
2024-05-01(三)10:23:20
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无名氏
2024-05-02(四)09:55:12
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2024-05-03(五)11:20:31
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D26,78.3又去逛吃了...
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无名氏
2024-05-04(六)10:39:14
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D27。。79。。
这几天都有点太放纵了。。
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无名氏
2024-05-05(日)09:39:17
ID:Ow964VJ
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D28,79...要开学了。。
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无名氏
2024-05-05(日)12:04:51
ID:LtTKriy
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想减肥要管住嘴巴啊,我建议你下载一个薄荷健康每天可以直观的看到自己摄入了多少热量,你如果没有热量缺口,你一天练四个小时也没用,真的要少吃一点
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无名氏
2024-05-05(日)12:05:42
ID:LtTKriy
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吃更多接近它原本形态的食物
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无名氏
2024-05-06(一)09:34:14
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D29,78.75
开学了工作减肥都要认真了!我要减肥我要减肥!
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无名氏
2024-05-06(一)09:34:38
ID:Ow964VJ
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>>No.62271414
有在控制的,就是这两天放假放纵了一点。。
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无名氏
2024-05-06(一)09:34:53
ID:Ow964VJ
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No.62281071
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早餐三元米线
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无名氏
2024-05-06(一)11:35:09
ID:Ow964VJ
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No.62282262
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午餐。。一到食堂。。食欲好差。。
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无名氏
2024-05-06(一)12:01:51
ID:Ow964VJ
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No.62282526
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吃完这样。。
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无名氏
2024-05-06(一)12:14:21
ID:hoXhBlA
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No.62282634
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>>No.62037451
不只糖醋里脊,像麻酱这种热量也很高啊(´゚Д゚`)吃一整份肯定会胖的啦
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无名氏
2024-05-06(一)17:53:46
ID:Ow964VJ
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No.62285857
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>>No.62282634
我知道的。。
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无名氏
2024-05-06(一)17:54:07
ID:Ow964VJ
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No.62285860
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