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No.61941588 - 无标题 - 体育

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No.61941588
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-04-07(日)10:25:34 ID:Ow964VJ [举报] [订阅] [只看PO] No.61941588 [回应] 管理
我！要！减！肥！
不知道为什么一直感觉要减肥是一件很羞耻的事，之前想减肥也都是自己默默下定决心然后默默又没坚持下去，完全不能像同学一样很自然地说出“我要减肥晚饭不吃了你自己去吧”这种话|д` )
前一段时间看了一本书里面说其实把这种事坦白出来对焦虑和坚持下去是很有好处的，不过在现实里还是做不到。。
所以开个串和肥哥们坦白好了，每天在串里大喊三遍我要减肥！
…
无标题 无名氏 2024-04-29(一)18:27:51 ID:Ow964VJ (PO主) [举报] No.62211417 管理
晚饭牛奶加杨梅。。
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无标题 无名氏 2024-04-29(一)23:28:34 ID:Ow964VJ (PO主) [举报] No.62214938 管理
没忍住吃了半袋炸猪皮。。难道真的。。呜呜。。
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无标题 无名氏 2024-04-30(二)09:55:48 ID:Ow964VJ (PO主) [举报] No.62218140 管理
D23，78.60
早餐一袋15g的薯片
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无标题 无名氏 2024-04-30(二)13:25:37 ID:Ow964VJ (PO主) [举报] No.62220255 管理
午餐黄焖鸡，小份，没饭吃了一半。
真的永远爱杨铭宇。。
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无标题 无名氏 2024-05-01(三)10:23:20 ID:Ow964VJ (PO主) [举报] No.62230135 管理
D24，78.35
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无标题 无名氏 2024-05-02(四)09:55:12 ID:Ow964VJ (PO主) [举报] No.62240195 管理
D25，77.70
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无标题 无名氏 2024-05-03(五)11:20:31 ID:Ow964VJ (PO主) [举报] No.62250856 管理
D26，78.3又去逛吃了...
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无标题 无名氏 2024-05-04(六)10:39:14 ID:Ow964VJ (PO主) [举报] No.62260811 管理
D27。。79。。
这几天都有点太放纵了。。
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无标题 无名氏 2024-05-05(日)09:39:17 ID:Ow964VJ (PO主) [举报] No.62270380 管理
D28，79...要开学了。。
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无标题 无名氏 2024-05-05(日)12:04:51 ID:LtTKriy [举报] No.62271414 管理
想减肥要管住嘴巴啊，我建议你下载一个薄荷健康每天可以直观的看到自己摄入了多少热量，你如果没有热量缺口，你一天练四个小时也没用，真的要少吃一点
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无标题 无名氏 2024-05-05(日)12:05:42 ID:LtTKriy [举报] No.62271421 管理
吃更多接近它原本形态的食物
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无标题 无名氏 2024-05-06(一)09:34:14 ID:Ow964VJ (PO主) [举报] No.62281065 管理
D29，78.75
开学了工作减肥都要认真了！我要减肥我要减肥！
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无标题 无名氏 2024-05-06(一)09:34:38 ID:Ow964VJ (PO主) [举报] No.62281069 管理
>>No.62271414
有在控制的，就是这两天放假放纵了一点。。
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无标题 无名氏 2024-05-06(一)09:34:53 ID:Ow964VJ (PO主) [举报] No.62281071 管理
早餐三元米线
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无标题 无名氏 2024-05-06(一)11:35:09 ID:Ow964VJ (PO主) [举报] No.62282262 管理
午餐。。一到食堂。。食欲好差。。
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无标题 无名氏 2024-05-06(一)12:01:51 ID:Ow964VJ (PO主) [举报] No.62282526 管理
吃完这样。。
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无标题 无名氏 2024-05-06(一)12:14:21 ID:hoXhBlA [举报] No.62282634 管理
>>No.62037451
不只糖醋里脊，像麻酱这种热量也很高啊(´ﾟДﾟ`)吃一整份肯定会胖的啦
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无标题 无名氏 2024-05-06(一)17:53:46 ID:Ow964VJ (PO主) [举报] No.62285857 管理
>>No.62282634
我知道的。。
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无标题 无名氏 2024-05-06(一)17:54:07 ID:Ow964VJ (PO主) [举报] No.62285860 管理
晚餐两根小黄瓜

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