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No.62595932 - 无标题 - 体育

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No.62595932
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
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无标题 无名氏 2024-06-01(六)09:50:24 ID:MJ5F1PX [举报] [订阅] [只看PO] No.62595932 [回应] 管理
三月中旬开始记录了一下手冲次数，本以为有了记录能节制一点的，现在才发现完全是多了个记录的习惯。不得不说频率还是太高了( ›´ω`‹ )
正巧六月伊始，小肥痛定思痛，决心先戒掉一个月
六月不撸，加入我们！( `д´)9
…
无标题 无名氏 2024-06-11(二)23:10:46 ID:VTAA0kN [举报] No.62722366 管理
>>No.62714434
(╬ﾟдﾟ)我要看day0！83[1,100]
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无标题 无名氏 2024-06-12(三)00:19:32 ID:MJ5F1PX (PO主) [举报] No.62723414 管理
day12( ´_ゝ`)旦
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无标题 无名氏 2024-06-12(三)02:54:55 ID:kS7Wn4S [举报] No.62724738 管理
( `д´)po要加油啊，我也要开始戒了，day1
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无标题 无名氏 2024-06-12(三)02:58:19 ID:PxIlxvi [举报] No.62724750 管理
艹了，肥哥不会憋的睡不着吗( ・_ゝ・)
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无标题 无名氏 2024-06-12(三)08:12:15 ID:MJ5F1PX (PO主) [举报] No.62725488 管理
>>No.62724738
肥肥加油( ´_ゝ`)9
但本肥大抵是快要到极限了，多坚持一天是一天罢( ´_ゝ`)
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无标题 无名氏 2024-06-12(三)08:21:00 ID:MJ5F1PX (PO主) [举报] No.62725549 管理
>>No.62724750
刚开始的几天确实会，但忍住两三天后入睡就变得容易了，到现在已经不会有入睡困难了。而且能明显感觉睡眠质量也逐渐上升了，可能是之前的作息太过紊乱了罢。
然后本肥个人的经验是把手机放得离床远些，这样脑子里冒出想冲或者想玩手机的念头时能更好地克制住。（其实主要还是懒得下床啦|ー` )）
万事开头难，一般来说戒冲前三四天左右是最难熬的，后面难度就很明显下滑了。以往的经验来看都是这样的，但不知道为什么这次反而感觉更煎熬了，是太久没戒的缘故吗( ›´ω`‹ )
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无标题 无名氏 2024-06-13(四)00:02:21 ID:MJ5F1PX (PO主) [举报] No.62735329 管理
day13
( ´ー`)已经平常心了，再r一次罢，规矩照旧，＜50day0，＞50再坚持一天
34[1,100]
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无标题 无名氏 2024-06-13(四)00:03:46 ID:MJ5F1PX (PO主) [举报] No.62735349 管理
day0，挑战失败( ´_ゝ`)旦
或许需要一个更好的契机吧，还在坚持的肥哥们各自加油罢。
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无标题 无名氏 2024-06-13(四)00:04:23 ID:MJ5F1PX (PO主) [举报] No.62735356 管理
直接开找配菜，想看人妻本力(`ゥ´ )
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无标题 无名氏 2024-06-13(四)01:03:21 ID:kS7Wn4S [举报] No.62736136 管理
day2，我要成为大贤者
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无标题 无名氏 2024-06-14(五)09:10:37 ID:kS7Wn4S [举报] No.62750127 管理
day3

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