-

ᕕ( ﾟ∀。)ᕗ说起来这个是该发购物串还是健身串

得加钱

这个吧

>>No.62761547
可以发车板( ﾟ∀。)

>>No.53144985

四五百块钱的破凤凰就行，我之前就是。骑着越费力减肥效果越好 ，这种破车一般都是天津王庆坨拼出来的贴牌，主打的物不一定美，但价廉。
最重要的是，一定要买一个电动车的座换上，不然你屁股会废掉的。

>>No.62762256
很抱歉但是难骑的车让你更费力并不一定能让锻炼效果更好，如果长期使用反而更有可能让你膝盖报销更快
这就类似于为了跑步消耗更多往腿上挂沙袋，单纯是土法增加运动负荷，不科学也有危害

如果感到还能觉得坐垫特别难坐需要换成特别宽大的坐垫，那更说明腿部发力踩踏模式整个都有问题，而导致这点的原因很可能是你那难骑的自行车根本无法设定到适合你的座舱几何

自行车说到底还是耐力运动，能长期保持在二三区心率锻炼就差不多，没必要人为增加负荷来追求所谓的难骑

谢谢肥哥，还问一下这个价位的车质量会很差吗，小时候把一台自行车骑成两节了有点心理阴影･ﾟ( ﾟ∀。) ﾟ。

话说上来直接靠骑车刷脂的话对膝盖影响挺大的吧？( ﾟ∀。)

>>No.62762414
不至于……

>>No.62762531
也不会，毕竟骑车对膝盖伤害比跑跳低得多，而且如果是平地为主的话自行车巡航需要的功率跟体重关键性不高
只是时间久了(不过我猜大体重肯定没这个耐力做到骑很久)还是有损伤可能，所以能避免很多掉坑总归是好的

>>No.62762638
|-` )其实现在有在骑动感单车，但是坚持不了很久，一般是骑个二十来秒就稍微歇个五六秒再继续，而且室内运动又闷又热，就想买个自行车出门看会不会好一点

>>No.62762638
(;´ヮ`)7肥哥推荐这个车没有L码了，小肥184，请问一下骑m码会有问题吗

>>No.62775653
stack还算挺高，M应该还可以，可能会需要换一个正角度抬升短一点的把立，问题不大，几十块能解决

>>No.62783113
好的，谢谢肥哥(ノﾟ∀ﾟ)ノ