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No.63081873 - 无标题 - 体育

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No.63081873
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-07-14(日)19:12:14 ID:lv0AkhK [举报] [订阅] [只看PO] No.63081873 [回应] 管理
日常锻炼减肥，争取在到九月从80减到70( `_っ´)
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无标题 无名氏 2024-07-27(六)21:37:17 ID:zyE0q5d [举报] No.63237255 管理
今天偷懒了吗|∀` )
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无标题 无名氏 2024-07-28(日)13:10:50 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.63242768 管理
午饭。这几天暴雨，估计都得居家跳绳。
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无标题 无名氏 2024-07-28(日)13:11:32 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.63242777 管理
>>No.63237255
大腿根顶不住了，昨天擦了药痛一早上(*ﾟーﾟ)
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无标题 无名氏 2024-07-28(日)14:31:43 ID:zyE0q5d [举报] No.63243439 管理
为什么我爬楼梯是屁眼子擦破皮(つд⊂)
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无标题 无名氏 2024-07-28(日)17:47:55 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.63245262 管理
2000跳绳+500空挥+100深蹲提膝，花了五十分钟左右( ﾟ∀。)7，感觉居家跳绳的话还是多增加点运动量吧。
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无标题 无名氏 2024-07-28(日)17:49:13 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.63245272 管理
>>No.63245262
顺便不知道为什么最近锻炼总有点犯恶心，本来我以为是爬山的问题，没想到跳绳还是会恶心想吐( ﾟ∀。)7
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无标题 无名氏 2024-07-28(日)17:54:22 ID:zyE0q5d [举报] No.63245316 管理
可能是运动太多了吧，不都说一个星期四天运动嘛
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无标题 无名氏 2024-07-28(日)18:20:45 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.63245571 管理
>>No.63245316
问了个体育专业的同学，他也说可能是运动过量( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2024-07-28(日)21:26:36 ID:zyE0q5d [举报] No.63247277 管理
>>No.63245571
我在想要不要放纵一下去吃香香汉堡( ´ρ`)
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无标题 无名氏 2024-07-29(一)07:20:55 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.63251304 管理
早上，被拉去打一小时羽毛球(*ﾟーﾟ)
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无标题 无名氏 2024-07-29(一)11:51:48 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.63253280 管理
午饭
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无标题 无名氏 2024-07-29(一)12:13:13 ID:dIuQDn3 [举报] No.63253526 管理
>>No.63089313
放纵好多天了，体重一点都没掉(・∀・)
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无标题 无名氏 2024-07-29(一)15:54:42 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.63256070 管理
晚饭。如果等会出门还是恶心想吐或者大腿根剧痛的话，明天合理放松(`ヮ´ )
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无标题 无名氏 2024-07-29(一)17:45:45 ID:zyE0q5d [举报] No.63257709 管理
已经去放纵了，华莱士60-30哎，我得尝尝( `_っ´)
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无标题 无名氏 2024-07-29(一)20:56:26 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.63260332 管理
今日份的十五公里。感觉今天完全没有之前的疲惫感，一口气爬了一公里山路ᕕ( ᐛ )ᕗ，下山也没有想吐，路上大腿根只是被磨得有些痒。如果明天不下雨或者雨不大就继续走| ω・´)
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无标题 无名氏 2024-07-29(一)21:01:27 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.63260394 管理
>>No.63257709
本周四准备去吃顿自助放纵一下(`ヮ´ )
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无标题 无名氏 2024-07-29(一)21:02:19 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.63260402 管理
这周目标是保75争74
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无标题 无名氏 2024-07-29(一)21:05:50 ID:zyE0q5d [举报] No.63260447 管理
好厉害的po，我坚持不下来，没啥动力( ´_っ`)
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无标题 无名氏 2024-07-30(二)21:08:24 ID:lv0AkhK (PO主) [举报] No.63273487 管理
今天的十五公里，明天开始增加一公里慢跑。

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