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No.64225148 - 日经，减肥串来！ - 体育

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No.64225148
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
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日经，减肥串来！ 无名氏 2024-10-29(二)13:30:45 ID:hBqOe5I [举报] [订阅] [只看PO] No.64225148 [回应] 管理
我觉得有必要记录运动和体重以激励自己。
…
无标题 无名氏 2024-11-11(一)09:52:30 ID:hBqOe5I (PO主) [举报] No.64354237 管理
昨天没吃晚饭，早上起来66.9kg
( ﾟ∀。)作弊，不算数
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无标题 无名氏 2024-11-11(一)19:11:57 ID:hBqOe5I (PO主) [举报] No.64359685 管理
(>д<)目标路线完成
…
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无标题 无名氏 2024-11-15(五)19:55:55 ID:hBqOe5I (PO主) [举报] No.64401794 管理
下雨啊下雨啊，明天又下雨啊啊啊。太讨厌了
明天下雨所以躺平(*ﾟーﾟ)
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无标题 无名氏 2024-11-20(三)18:51:30 ID:hBqOe5I (PO主) [举报] No.64452229 管理
下雨，降温。
冷了人都变得没有行动力了。
骑！
…
无标题 无名氏 2024-11-20(三)18:52:02 ID:hBqOe5I (PO主) [举报] No.64452236 管理
体重正常波动，所以没有瘦(;´Д`)
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无标题 无名氏 2024-11-20(三)19:19:06 ID:hBqOe5I (PO主) [举报] No.64452482 管理
|∀ﾟ天冷了就是想吃怎么办啊。我真的忍不住
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无标题 无名氏 2024-11-20(三)19:20:27 ID:S3i6KZn [举报] No.64452497 管理
>>No.64452482
吃热量低的
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无标题 无名氏 2024-11-20(三)19:41:54 ID:hBqOe5I (PO主) [举报] No.64452700 管理
>>No.64452497
( ﾟ∀。)热量低人就容易放开了吃，然后食量变大导致比以前吃得更多。
本人亲身经历。
现在只能靠运动抑制一下。毕竟运动到一定量以后食欲意外的会降低。
天气冷了还是有点烦恼怎么运动的。
实在不行平时就躺床上不动了，躺着不会饿(つд⊂)

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