写作绅士，读作丧尸 X岛揭示板
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[只看PO]No.59805884 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2023-10-10(二)23:50:11 ID:0HKdSqg [举报] [订阅] [返回主串] No.59805884 [回应] 管理
记录每天的饮食和减肥计划。
做点什么让自己开心起来。
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无标题 无名氏 2023-10-28(六)11:56:35 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59983107 管理
早餐一袋奶一片吐司
午餐就近来了这边，盘子大真的好容易拿多( ›´ω`‹ )12块
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无标题 无名氏 2023-10-28(六)12:04:03 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59983179 管理
盲目的练和吃也不太好呢，要不就半个月一测。我10号发串，那就每月的10号和25号称体重。
真是苦恼，中午吃多了，晚餐该吃什么呢？
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无标题 无名氏 2023-10-28(六)19:50:49 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59987096 管理
答案是橘子和自行车
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无标题 无名氏 2023-10-29(日)11:39:26 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59992975 管理
昨晚其实没吃，今天早上浑身酸得感觉要死了，早饭还是一袋奶和一片吐司。
好累啊，一天天的。
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无标题 无名氏 2023-10-29(日)12:54:04 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59993630 管理
早上靠近中午的时候有点低血糖吧应该，头晕想冒冷汗，走路都轻飘飘的，我当机立断嗑了根棒棒糖，然后去吃了中午饭，小份猪肉芹菜饺子香香。
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无标题 无名氏 2023-10-29(日)18:24:19 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59996629 管理
晚餐吃菜
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无标题 无名氏 2023-10-29(日)18:25:01 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.59996634 管理
本来想再骑会儿呢，被同学打断了可恶
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无标题 无名氏 2023-10-30(一)08:40:38 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.60003261 管理
即便是我这种大基数，只是减下不到10斤而已，也会产生很大的变化，比如说裤子肥了，各种骨头支棱起来了。
这也是大基数减肥容易放弃的原因吧，尝到甜头就忍不住渴望更多，急功近利，然后在现实与欲望的反差中心态崩塌，复胖。所以说减肥是漫长的忍耐过程，不仅要忍受减肥本身，还要忍受随之而来的心态失衡。
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无标题 无名氏 2023-10-30(一)09:36:47 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.60003635 管理
今日骑车，早上人还蛮少的。
因为下午要做实验，做完天都黑了，所以挪到早上。
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无标题 无名氏 2023-10-30(一)09:37:41 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.60003642 管理
>>No.60000612
抱歉啊肥哥，我说出来会误导大家，肥哥还是上网查查吧。
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无标题 无名氏 2023-10-30(一)19:20:55 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.60009034 管理
i scream！
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无标题 无名氏 2023-10-30(一)19:21:51 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.60009044 管理
中午吃了饺子，小份猪肉玉米
我真是软弱又自大。
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无标题 无名氏 2023-10-31(二)20:17:24 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.60021015 管理
早餐是一袋奶一片吐司
午餐跟同学去吃饺子
感觉吃了好多碳水，我悔过
晚餐不知道，再看看。
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无标题 无名氏 2023-10-31(二)20:18:02 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.60021023 管理
今天不练了，休息一下
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无标题 无名氏 2023-11-01(三)12:35:52 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.60027948 管理
昨晚吃的一碗烩菜和一份香葱大饼
当这周的放纵餐吧
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无标题 无名氏 2023-11-01(三)12:36:38 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.60027960 管理
早餐不饿，一袋奶
中午又来吃饺子，小份猪肉香菜。
顺带一提上次是猪肉白菜
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无标题 无名氏 2023-11-01(三)18:22:37 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.60031319 管理
我慢速长时间
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无标题 无名氏 2023-11-02(四)20:15:17 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.60042921 管理
早餐一袋奶一个鸡蛋饼，
午餐猪肉茴香饺子
晚餐没饭的减肥菜
还有今日骑行
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无标题 无名氏 2023-11-03(五)20:15:34 ID:0HKdSqg (PO主) [举报] No.60053489 管理
早餐是一个肉包子一个鸡蛋，奶喝完了
中午减肥餐
晚上啊，不知道，走到宿舍那边再说吧
才下课，咖啡喝多了好难受( ›´ω`‹ )
而且下雨了，今天就不骑了。

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