无标题无名氏No.59210891

2023-08-22(二)10:20:36 ID: askXaZa (PO主)

昨天小练一套马甲线，加班熬夜久坐简直恶性循环( ・_ゝ・)

无标题无名氏No.59302532

2023-08-28(一)19:21:33 ID: askXaZa (PO主)

又一周，天天十一点，不敢运动了

无标题无名氏No.59425312

2023-09-07(四)16:23:51 ID: askXaZa (PO主)

昨天久违地十点下班，小练一套马甲线，只想睡觉( ・_ゝ・)

无标题无名氏No.59432062

2023-09-08(五)08:27:56 ID: askXaZa (PO主)

昨天加到十一点，倒头就睡，久违的八小时睡眠，很奇妙吧( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.59445008

2023-09-09(六)11:57:14 ID: askXaZa (PO主)

昨天小做一点无氧，熬夜真的是很大的损害

无标题无名氏No.59527946

2023-09-16(六)09:43:38 ID: askXaZa (PO主)

加班，睡眠不足，人也开始恼火( ・_ゝ・)，运动，动不起来

无标题无名氏No.59562457

2023-09-18(一)23:08:01 ID: askXaZa (PO主)

十点半回家，做了点糖原损耗，累得不行，体力下降了( ・_ゝ・)

无标题无名氏No.59577746

2023-09-20(三)09:04:08 ID: askXaZa (PO主)

昨天试了试新的腹肌训练，一遍做完就倒了，太虚了，搞不动了( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.59590344

2023-09-21(四)10:24:18 ID: askXaZa (PO主)

拉伸，浑身疼( ﾟ∀。)