无标题无名氏No.63201495

2024-07-24(三)21:54:48 ID: Rvyxfnk (PO主)

虽然下了雨
但依旧没有缓解闷热

但是肥肥做了一组无氧( `_っ´)
记录体重 74.4kg

无标题无名氏No.63213122

2024-07-25(四)21:34:07 ID: Rvyxfnk (PO主)

>>No.63204035
如果不是因为最近天气热没怎么吃饭纯挨饿
而是确定减肥有效
那就是一千克

无标题无名氏No.63213125

2024-07-25(四)21:34:25 ID: Rvyxfnk (PO主)

雨
降温
拉稀
休息

无标题无名氏No.63225051

2024-07-26(五)22:18:36 ID: Rvyxfnk (PO主)

周五清本坐牢＝偷懒

无标题无名氏No.63237490

2024-07-27(六)21:56:44 ID: Rvyxfnk (PO主)

边看hjm鹅鸦杀边踩动力单车
没计时
总之出了一身汗

无标题无名氏No.63247190

2024-07-28(日)21:18:22 ID: Rvyxfnk (PO主)

周末看hxd
歇了

无标题无名氏No.63260937

2024-07-29(一)21:43:35 ID: Rvyxfnk (PO主)

没见过越下天越热的雨
闷得要死
掉了几个热一点
更闷了

不动就一身水
动动简直了不得
哑铃弯举30x2
俯卧登山30x2
梅森转体30x2
深蹲15x3
俯卧撑5个 不敢做了 怕中暑

无标题无名氏No.63274741

2024-07-30(二)22:40:35 ID: Rvyxfnk (PO主)

又闷又热
完全不想动
摸了

无标题无名氏No.63285794

2024-07-31(三)21:39:27 ID: Rvyxfnk (PO主)

拉稀了
不知道为什么拉完稀再运动就腿软
于是只做了两组哑铃
一组梅森转体( ´ー`)