无标题无名氏No.62881192 返回主串
2024-06-25(二)22:29:30 ID:Rvyxfnk 回应
肚皮大到洗澡的时候已经看不到肥肥的小д了
不能在这样堕落下去了
要知耻啊小肥( `_っ´)
day1
20个俯卧撑 十分钟农夫行走
30分钟动感单车
无标题无名氏No.63298179
2024-08-01(四)22:09:31 ID: Rvyxfnk (PO主)
肥肥所在地的天气现在是这样子的
每天晚上后半夜下雨
白天大太阳把昨晚下的雨从地面再晒上去
这个东西是不是有点眼熟？
没错 蒸馒头蒸包子就是这样子的
爬楼19x3+7
总之每天闷得要死
无标题无名氏No.63310495
2024-08-02(五)22:14:41 ID: Rvyxfnk (PO主)
听着超哥的狼人杀踩了十几分钟的动感单车
疯狂出汗 总之掉的全是水
喝点水体重就又回来了( ´ー`)
无标题无名氏No.63348616
2024-08-05(一)21:49:25 ID: Rvyxfnk (PO主)
虽然天气闷热各种意义上都让人很不爽
但是暴汗是真的猛（虽然容易中暑）
今天终于不闷了
但加量的运动爆的汗完全不如前几天蹬十分钟动感单车
哑铃弯举30x2
俯卧登山30x2
梅森转体30x2
俯卧撑12x2
臂力棒12
深蹲12x3
动感单车15分钟
无标题无名氏No.63374958
2024-08-07(三)21:55:28 ID: Rvyxfnk (PO主)
降温了 天气也显得没那么闷了
哑铃弯举30x2
俯卧登山30x2
梅森转体30x2
俯卧撑12 10 8
深蹲 12x3
臂力棒 12
为啥俯卧撑数量上不去啊( ´ー`)
顺便体重目前是饭后73.55kg 应该减了点吧