无标题无名氏No.63379024

2024-08-08(四)08:46:14 ID: vfyMYqI (PO主)

day22
总活动消耗 1373大卡

通勤骑行 24km
公路车骑行 33km

无标题无名氏No.63400922

2024-08-09(五)22:12:04 ID: vfyMYqI (PO主)

day23
总运动消耗 863大卡

通勤骑行 24km
室内抱石 2h

无标题无名氏No.63413042

2024-08-11(日)01:12:18 ID: vfyMYqI (PO主)

day24
总活动消耗 1468大卡

公路车骑行 59km

接下来一周去旅游了，估计没啥机会锻炼了，希望体重增长不多( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.63433303

2024-08-12(一)23:54:18 ID: vfyMYqI (PO主)

day25
总活动消耗 824大卡

室内抱石 1.5h

旅游途中顺便去当地攀岩馆玩了玩( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.63502865

2024-08-19(一)09:07:53 ID: vfyMYqI (PO主)

day姑且算26
总活动消耗 954大卡

室内抱石 2h

旅游到了新城市又去了个新馆玩玩
感觉室内攀岩还挺好玩的，到哪玩都去打道馆x

这周回来啦，重新开始锻炼( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.63514347

2024-08-20(二)08:44:57 ID: vfyMYqI (PO主)

day27
总活动消耗 1486大卡

通勤骑行 24km
公路车骑行 33km

无标题无名氏No.63523590

2024-08-21(三)08:35:48 ID: vfyMYqI (PO主)

day28
总活动消耗 1050大卡

通勤骑行 35km

发点上周出去玩的吃的好了( ﾟ∀。)

无标题无名氏No.63533398

2024-08-22(四)09:15:40 ID: vfyMYqI (PO主)

day28
总活动消耗 637大卡

通勤骑行 24km

晚上还想出门骑车结果暴雨，就继续猿神启动了( ﾟ∀。)
今天发一张上周喝的薏米粥

无标题无名氏No.63535197

2024-08-22(四)12:36:26 ID: vfyMYqI (PO主)

>>No.63524442
攀岩确实很催长肌肉量(*ﾟ∀ﾟ*)
而且都还是功能性肌肉，和健身房的肌肥大不一样