无标题无名氏No.62187000 只看PO
2024-04-27(六)17:36:47
ID:078iN6r 回应
肥哥们 为啥做安全杠卧推可以推70，自由杆就只能推40了
50天左右减肥进度
无标题无名氏No.64867679
2025-01-01(三)00:53:45 ID: 078iN6r (PO主)
>>No.64851927
已经体重一倍了其实，今天最新体重是113，卧推前几天100rm来算，推113问题不大。
无标题无名氏No.64874907
2025-01-01(三)20:40:44 ID: 078iN6r (PO主)
距离背的目标 做一个引体向上还剩18公斤
减脂期一下子从31公斤飞跃到18公斤还是有点惊喜。