无标题无名氏No.64020863

2024-10-09(三)17:03:54 ID: 6Nduxu9 (PO主)

6x10个俯卧撑
5x30个坐姿收腿

无标题无名氏No.64028090

2024-10-10(四)11:58:42 ID: 6Nduxu9 (PO主)

60个俯卧撑
5x30个坐姿收腿

无标题无名氏No.64039769

2024-10-11(五)17:12:45 ID: 6Nduxu9 (PO主)

6x12个俯卧撑
（改了下呼吸方式，发现无法数数了）
5x30个坐姿收腿
做了下俄罗斯转体感觉没什么用，可能是太肥了吧。

无标题无名氏No.64058136

2024-10-13(日)14:13:27 ID: 6Nduxu9 (PO主)

6x12个俯卧撑
（改了呼吸方式轻松多了）
10x30个坐姿收腿

无标题无名氏No.64072116

2024-10-14(一)20:50:17 ID: 6Nduxu9 (PO主)

4x12个俯卧撑
5x30个坐姿收腿

无标题无名氏No.64077793

2024-10-15(二)12:36:21 ID: 6Nduxu9 (PO主)

4x15个俯卧撑
5x30个坐姿收腿

无标题无名氏No.64093212

2024-10-16(三)20:35:19 ID: 6Nduxu9 (PO主)

3x15个俯卧撑
5x30个坐姿收腿

无标题无名氏No.64103580

2024-10-17(四)20:37:11 ID: 6Nduxu9 (PO主)

5x15个俯卧撑
5x30个坐姿收腿

无标题无名氏No.64130366

2024-10-20(日)12:34:33 ID: 6Nduxu9 (PO主)

3x15个俯卧撑
5x30个坐姿收腿