无标题无名氏No.63537303

2024-08-22(四)16:45:06 ID: KaW9iFj (PO主)

乳清蛋白两勺+250ml左右牛奶
好久没搞 应该是一勺配200 两勺配400 忘了日

无标题无名氏No.63548964

2024-08-23(五)20:08:45 ID: KaW9iFj (PO主)

蛋白粉day2乳清蛋白一勺+大概200ml牛奶

无标题无名氏No.63618267

2024-08-30(五)21:54:21 ID: KaW9iFj (PO主)

蛋白粉day3 水解牛肉两勺+500ml牛奶但弄倒了我日

无标题无名氏No.63669299

2024-09-04(三)23:31:54 ID: KaW9iFj (PO主)

最近一周我都在吃啥？ 上一次正经点的一餐外卖记录8.29号，操。
大约前天两顿纯米饭，大约昨天三顿纯米饭。那还有五天左右都在吃啥啊我。
今天中午难得整了顿拼好饭两个，没整完，明天继续把剩的吃掉。这营养不行啊。 记录一下。