无标题无名氏No.65763669

2025-04-07(一)18:04:15 ID: w1ZO9Nf (PO主)

DAY24
85.0
游泳40min
单车30min
家里植物母亲施了肥料，滂臭，这家是一天都待不下去了。･ﾟ( ﾉд`ﾟ)

无标题无名氏No.65776114

2025-04-09(三)01:19:14 ID: w1ZO9Nf (PO主)

DAY25
85.0
单车40min
哑铃50
俯卧撑50
好像空过了一天(　ﾟ 3ﾟ)
接下来开始调整每天训练的部位，并且增加训练量，体重卡住了好久，可能是吃多了( ´_ゝ`)

无标题无名氏No.65787686

2025-04-10(四)11:40:31 ID: w1ZO9Nf (PO主)

DAY26
84.85
单车40min
肌肉训练30min内容比较杂不知道怎么写(　ﾟ 3ﾟ)
成功进入85以内。

无标题无名氏No.65812333

2025-04-13(日)01:19:34 ID: w1ZO9Nf (PO主)

DAY27
84.5
最近大风天气不方便出门，只能再见保持一下了(*´д`)

无标题无名氏No.65815306

2025-04-13(日)14:25:25 ID: w1ZO9Nf (PO主)

DAY28
84.8
家人生日大吃大喝了一天(　ﾟ 3ﾟ)

无标题无名氏No.65858785

2025-04-18(五)09:33:32 ID: w1ZO9Nf (PO主)

一周后的记录。
由于每天内容差不多，最近比较忙就没天天记录。
目前84.3，目标是先到80。( ´∀`)

无标题无名氏No.65885019

2025-04-21(一)11:11:41 ID: w1ZO9Nf (PO主)

DAY不知道多少。
84.0
和朋友打赌看谁能第一个开始做完整的引体向上，不知道有没有什么速成方式让我赢下这顿kfc(〃∀〃)