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体育
No.59386902
第 1 页
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No.59386902 - 无标题 - 体育
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No.59386902
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附加图片
水印
还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是
梦想夏乡
世界杯
禁止赌球,赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题
无名氏
2023-09-04(一)01:24:53
ID:YpWbnos
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No.59386902
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减肥三天了
现在心血来潮开个串记录一下
8.31开始85kg左右
计划十月开学减到75左右
肥原本是72kg左右,肌肉线条明显
经过一年高压生活无心锻炼努力备考胖到了85kg
想这一个月努努力开学给大家留一个好印象
每天睡前拍照记录附体重
看看一个月会变成什么样
图串内
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无名氏
2099-01-01 00:00:01
ID:
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我看看又是谁在把这当soul用(*゚ー゚)7
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无标题
无名氏
2023-09-04(一)01:27:36
ID:YpWbnos
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这是8.31号
体重在84.2左右
肥当初还是用心锻炼过的
感觉效果应该会不错
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无标题
无名氏
2023-09-04(一)01:27:55
ID:gkNN4ZZ
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好耶|∀` )popo加油
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无名氏
2023-09-04(一)01:29:21
ID:YpWbnos
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No.59386931
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这是刚刚9.3
体重82.8
肉眼看不出区别
但是还是很开心
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无标题
无名氏
2023-09-04(一)01:32:57
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尽快可能对很多人来说我这样看上去冰不算胖
但是我很多老朋友老同学看到我都会问
你咋胖了这么多?
日子一久还是会希望回去
附曾经的肥
(大概是21年上半年
安全性检测不过倒着发试试
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无标题
无名氏
2023-09-04(一)01:35:21
ID:YpWbnos
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现在每天都安排是早上八点起来空腹爬楼或者跳绳
从一楼到28楼两次
然后吃一个烤土豆和两个煎鸡蛋
然后中午晚上吃妈妈做的饭
米饭只吃半碗
不吃宵夜
尽可能减少热量
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无标题
无名氏
2023-09-04(一)01:36:20
ID:YpWbnos
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说起来很有意思
上个月肥在外面打工
吃的最多的就是华莱士
肥力深厚
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无标题
无名氏
2023-09-04(一)01:36:43
ID:YpWbnos
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hh
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无标题
无名氏
2023-09-04(一)01:38:14
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然后现在买了两管荞麦挂面(觉得那种方便面一样的煮着不好吃)
有无肥哥教教怎么做着热量低还能吃
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无标题
无名氏
2023-09-04(一)01:39:44
ID:YpWbnos
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每天晚上八九点出去开美团自行车骑车有氧
一遍听歌一遍骑
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无标题
无名氏
2023-09-04(一)01:40:24
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下午在客厅一遍看电视一遍开合跳
玩电脑打瓦和cs疯狂抖腿
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无标题
无名氏
2023-09-04(一)11:50:15
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荞麦面到底是不是智商税
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无名氏
2023-09-04(一)18:35:15
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No.59393257
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在家我妈总是给我成好多饭
今天下午煮面也给我煮了好多
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无标题
无名氏
2023-09-04(一)23:17:06
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No.59396409
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83.5
(;´Д`)
反弹了吗
今天吃的跟以往一样
还骑了40分钟的车。。。
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无标题
16.97.05.21
2023-09-05(二)01:24:40
ID:m4sFmLw
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No.59397840
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吃太多碳水是减不下来的啦(`ᝫ´ )
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无标题
无名氏
2023-09-05(二)01:36:35
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No.59397932
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这个线条还不懂减脂怎么减,难道说是瘦出来的吗Σ( ゚д゚)
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无标题
无名氏
2023-09-05(二)21:42:53
ID:YpWbnos
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No.59406264
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>>No.59397840
主要是马上要去上大学了
最后一个月好好吃点妈妈的饭
(米饭只吃小半碗)
早餐一个土豆一个鸡蛋
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无标题
无名氏
2023-09-05(二)21:43:36
ID:YpWbnos
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No.59406270
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>>No.59397932
之前打球运动量很大
每天卷腹俯卧撑才有那种线条
之前可以算是没有想过减脂致专心练肌肉
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无标题
无名氏
2023-09-05(二)21:44:08
ID:YpWbnos
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No.59406277
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今天82.7
以后每周上一次图看看对比
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无标题
无名氏
2023-09-07(四)00:44:00
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No.59419728
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今天稳定不变(;´Д`)
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