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No.59460699 - 无标题 - 体育

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No.59460699
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2023-09-10(日)17:39:48 ID:WOqzvG8 [举报] [订阅] [只看PO] No.59460699 [回应] 管理
纯力量训练真无聊啊，今天试了一下极限重量满320了，深蹲硬拉130卧推60，刚好4倍体重，按互联网标准算是健身新手入门了，突然感觉不想练了，有种再冲大重量完全没什么意义的感觉，还是感觉田径的速度耐力训练对普通人更有实际作用，而且不容易受伤
…
无标题 无名氏 2023-09-10(日)19:52:22 ID:1LT9LKY [举报] No.59462096 管理
来跑步吧，( ᐛ )
…
无标题 无名氏 2024-01-07(日)14:16:40 ID:tncfvCE [举报] No.60775402 管理
按自己喜欢的来呗，如果觉得力训没意思大可以换成别的|∀ﾟ
不过其实力训还是有很多值得钻研的东西。如果再学点东西说不定三项还能接着进步呢(ゝ∀･)

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