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体育
No.59706077
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No.59706077 - 无标题 - 体育
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No.59706077
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是
梦想夏乡
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禁止赌球,赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
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无标题
无名氏
2023-10-01(日)09:50:34
ID:KOFoxq2
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肥哥从145斤减到了120斤
时长7月25日到9月1日
希望在十月底能减到110斤kora!
堂堂减肥道,连载开始
里面也会有以前的一些方法记录
|∀` )
jp是狗群友的正太
…
无标题
无名氏
2023-10-01(日)09:52:07
ID:KOFoxq2
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首先说一下肥哥确实个子不高,170不到这样
减肥的目的的话是为了能美美出涩涩的正太(つд⊂)
145斤的时候,xl的裤子都穿不上
于是痛下决心一定要减肥( ´_ゝ`)
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无标题
无名氏
2023-10-01(日)09:55:57
ID:KOFoxq2
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首先肥因为误入传销公司消沉大半年
又找到了一份新的工作但是离住的地方8km
店员
附近有生鲜超市
所以事情变成了
每天骑车8公里到店里(用时35min)
然后去商场的无障碍厕所简单处理一下身上的汗
店员嘛总是要一直走啊走
然后日均步数8000步这样
生鲜超市也有一元一颗的西蓝花
买入( ゚ 3゚)
晚上再骑车8公里回家
…
无标题
无名氏
2023-10-01(日)09:57:12
ID:By0BCi3
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( ゚ω゚)σ【订阅】
到时候就有涩涩的正太看了( ´ρ`)
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无标题
无名氏
2023-10-01(日)10:36:01
ID:KOFoxq2
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>>No.59706129
好耶(`・ω・)减肥成功必更新
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无标题
无名氏
2023-10-01(日)10:37:51
ID:KOFoxq2
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关于食物
零食直接一口不碰
饮料几乎不喝
一个月消耗了五瓶无糖可乐300ml
一天五顿饭
内容无外乎橄榄油炒西蓝花和番茄汤煮菜还有煮鸡蛋
关于碳水
荞麦方便面
控制好量就好
…
无标题
无名氏
2023-10-13(五)19:26:50
ID:KOFoxq2
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116斤打卡
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无标题
无名氏
2023-10-13(五)19:27:14
ID:KOFoxq2
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今天肥哥感冒了,鼻塞头晕,安排了一顿放纵餐
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