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体育
No.60784603
第 1 页
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No.60784603 - 无标题 - 体育
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No.60784603
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是
梦想夏乡
世界杯
禁止赌球,赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题
无名氏
2024-01-08(一)06:42:36
ID:9uFmELm
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No.60784603
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(`・ω・)以无辅助拉一个引体向上为现阶段的目标,开个串来做记录吧!
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无名氏
2099-01-01 00:00:01
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(=゚ω゚)=是不是冷场了,理一下
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无标题
无名氏
2024-01-08(一)06:50:49
ID:9uFmELm
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我的力量真的蛮弱的,以前一个俯卧撑都做不了,不过经过半年间断断续续的力量训练,现在也能9-16个俯卧撑做组了,从0到1真的是进步很大了(ゝ∀・)
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无标题
无名氏
2024-01-08(一)06:54:44
ID:9uFmELm
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上两个月得了流感,体重甚至快跌破40kg了(;´Д`)不过现在已经完全恢复好了( ゚∀゚)今年应该能无辅助拉一个引体向上吧(吧)
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无标题
无名氏
2024-01-08(一)06:58:08
ID:9uFmELm
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(ゝ∀・)来点muscle
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无标题
无名氏
2024-01-08(一)08:11:38
ID:ZagOEi3
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>>No.60784646
( ´ρ`)你根本不是肥肥,让我摸摸你是谁
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无标题
无名氏
2024-01-08(一)08:25:29
ID:9uFmELm
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>>No.60784828
(ゝ∀・)给你摸摸
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无名氏
2024-01-08(一)08:54:05
ID:e40FT02
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体重40kg左右,却有这种臂膀
好强大(゚Д゚≡゚Д゚)
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无标题
无名氏
2024-01-08(一)09:16:57
ID:9uFmELm
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>>No.60785039
谢谢(*゚∀゚*) 可能是因为二头肌充血了加上角度和光线这些因素看着很厉害吧,现在中看还是挺细的( ´д`)
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无标题
无名氏
2024-01-08(一)17:15:29
ID:9uFmELm
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No.60789442
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今天早上,划船4*12,高位下拉5*10,绳索下拉3*10,还尝试用了健身房里最轻的杠铃(10kg)做了五六个二头弯举,以及杠铃推肩4*7。早上练完现在小臂酸酸的( ・_ゝ・)今天晚一点在家做多几组哑铃飞鸟吧
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无标题
无名氏
2024-01-08(一)17:21:08
ID:9uFmELm
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午餐吃了M记,真是不知道节制啊9uFm( ゚ 3゚)
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无标题
无名氏
2024-01-08(一)18:16:50
ID:ZIp1me7
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晚饭,好香啊好香( ´∀`)
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无标题
无名氏
2024-01-10(三)01:09:51
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无名氏
2024-01-11(四)02:32:34
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无名氏
2024-01-11(四)22:03:20
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无名氏
2024-01-12(五)13:53:34
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今天休息
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无名氏
2024-01-14(日)01:52:08
ID:ZIp1me7
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无名氏
2024-01-14(日)21:56:05
ID:ZIp1me7
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无名氏
2024-01-15(一)23:36:21
ID:ZIp1me7
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No.60869628
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无名氏
2024-01-17(三)01:09:59
ID:ZIp1me7
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生病了( ´_ゝ`)停训
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无名氏
2024-01-17(三)01:20:22
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No.60881244
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要好好休息啊ヾ(´ω゚`)
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