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No.61414652 - 无标题 - 体育

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No.61414652
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-02-27(二)08:47:26 ID:gZlPB5c [举报] [订阅] [只看PO] No.61414652 [回应] 管理
元宵节也过了，周末也过了，这年也算过完了，也该收心减肥了
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Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
( ｣ﾟДﾟ)｣＜X岛官博改名啦，认准新名称@X岛揭示板
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无标题 无名氏 2024-04-06(六)10:12:20 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61929540 管理
第38天
放纵的节假日结束了，继续自律！
今日早餐：
雀巢哈罗厚乳拿铁2包 112大卡
谷物全麦面包2包 217大卡
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无标题 无名氏 2024-04-06(六)15:08:43 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61932044 管理
午餐
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无标题 无名氏 2024-04-06(六)16:51:35 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61933126 管理
爬楼梯70分钟，消耗773大卡
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无标题 无名氏 2024-04-06(六)22:54:51 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61937653 管理
晚餐
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无标题 无名氏 2024-04-06(六)22:55:37 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61937670 管理
快走4.27公里，消耗394大卡
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无标题 无名氏 2024-04-07(日)01:55:36 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61939552 管理
夜宵
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无标题 无名氏 2024-04-07(日)01:57:02 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61939561 管理
今日热量缺口：1054大卡
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无标题 无名氏 2024-04-07(日)22:47:49 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61948770 管理
第39天
今日饮食运动如下
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无标题 无名氏 2024-04-07(日)22:48:08 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61948775 管理
今日热量缺口：630大卡
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无标题 无名氏 2024-04-08(一)09:27:23 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61952092 管理
第40天！
今天体重90.9公斤
过节放纵了两天，这个礼拜基本等于白干了
但是没长胖！还减了一丁点！
继续自律！
今日早餐：
雀巢哈罗厚乳拿铁2包 112大卡
谷物全麦面包2包 217大卡
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无标题 无名氏 2024-04-09(二)02:13:19 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61962689 管理
今日饮食运动如下
热量缺口：830大卡
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无标题 无名氏 2024-04-10(三)00:32:05 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61973917 管理
第41天
今日饮食及运动情况
今日热量缺口：684大卡
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无标题 无名氏 2024-04-11(四)01:20:17 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61987663 管理
第42天
今日饮食及运动情况
今日热量缺口：906大卡
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无标题 无名氏 2024-04-12(五)08:37:05 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.62001231 管理
第43天
今日热量缺口：631大卡
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无标题 无名氏 2024-04-12(五)08:37:24 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.62001236 管理
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无标题 无名氏 2024-04-13(六)02:34:42 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.62012112 管理
第44天
今日饮食及运动
今日热量缺口：506大卡
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无标题 无名氏 2024-04-14(日)01:40:16 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.62022366 管理
第45天
今日饮食及运动情况
今日热量缺口：855大卡
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无标题 无名氏 2024-04-15(一)03:04:59 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.62034559 管理
第46天
今日饮食及运动情况
今日热量缺口：712大卡
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无标题 无名氏 2024-04-15(一)09:09:30 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.62035657 管理
第47天，今天称重！
89.4公斤！
本周减重1.5公斤
累计减重8公斤
基础代谢降低至1742大卡
BMI降低至26.7

X岛 - Ver 1.0 beta by 酱酱酱
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