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No.61414652 - 无标题 - 体育

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No.61414652
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-02-27(二)08:47:26 ID:gZlPB5c [举报] [订阅] [只看PO] No.61414652 [回应] 管理
元宵节也过了，周末也过了，这年也算过完了，也该收心减肥了
…
无标题 无名氏 2024-03-01(五)09:38:54 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61450856 管理
第四天！
今日早餐：
雀巢原味咖啡2支 124大卡
包装的黑麦面包2袋 95克 217大卡
…
无标题 无名氏 2024-03-01(五)16:17:29 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61454893 管理
今日午餐：
吃食堂，海带丝炒肉，烧茄子，炒黄芽白，杏鲍菇炒肉，红烧猪脚（瘦），辣子鸡，紫菜蛋花汤，大概220克米饭，算800大卡吧
…
无标题 无名氏 2024-03-01(五)19:00:10 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61456716 管理
今日晚餐：
春丝面条97克 341大卡
水煮蛋白127克 77大卡
方便面调料 70大卡
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无标题 无名氏 2024-03-01(五)23:20:45 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61459520 管理
快走4.45公里，消耗363大卡
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无标题 无名氏 2024-03-01(五)23:24:45 ID:pBn1MKa [举报] No.61459572 管理
好巧，我也在减肥| ω・´)| ω・´)
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无标题 无名氏 2024-03-02(六)00:51:39 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61460630 管理
夜里吃了一小包魔芋爽，热量+20
今日热量缺口：553大卡
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无标题 无名氏 2024-03-02(六)11:27:15 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61462997 管理
第五天！今天睡懒觉了
今日早餐：
雀巢原味咖啡1支 62大卡
包装的黑麦面包1袋 47克 107大卡
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无标题 无名氏 2024-03-02(六)15:23:02 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61465761 管理
今日午餐：
泡椒牛蛙
米饭300克
按700大卡算吧
…
无标题 无名氏 2024-03-02(六)15:54:35 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61466168 管理
草莓吃了2颗，15大卡
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无标题 无名氏 2024-03-02(六)16:33:45 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61466746 管理
快走5公里，消耗400大卡
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无标题 无名氏 2024-03-02(六)18:27:14 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61468089 管理
今日晚餐：
华莱士
去酱烤鸡腿堡2个266克 480大卡
烤翅41克 86大卡
去皮手扒鸡83.1克 164大卡
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无标题 无名氏 2024-03-02(六)21:09:04 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61470151 管理
快走4.25公里，消耗382大卡
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无标题 无名氏 2024-03-02(六)21:09:44 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61470165 管理
>>No.61459572
一起加油瘦呀(＾o＾)ﾉ
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无标题 无名氏 2024-03-02(六)21:18:13 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61470284 管理
今天没吃什么蔬菜水果，吃个苹果
218克，116大卡
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无标题 无名氏 2024-03-02(六)23:07:54 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61471857 管理
喝了一杯上海少妇的浅浅清茉（0卡糖），170大卡
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无标题 无名氏 2024-03-02(六)23:10:07 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61471899 管理
今日热量缺口：721大卡
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无标题 无名氏 2024-03-03(日)09:55:11 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61474960 管理
第六天！
今日早餐：
雀巢原味咖啡2支 124大卡
包装的黑麦面包2袋 95克 217大卡
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无标题 无名氏 2024-03-03(日)11:39:56 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61475907 管理
跑步机快走2公里，消耗200大卡
走完感觉血糖有点低，有点发虚，吃了6个南酸枣糕，33大卡
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无标题 无名氏 2024-03-03(日)13:16:02 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61477134 管理
今日午餐：
麻辣水煮鱼片（巴沙鱼）配菜白菜金针菇
米饭300克
620大卡

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