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No.61414652 - 无标题 - 体育


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No.61414652
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球,赔率讨论请主串同步晒出足彩票根

无标题 无名氏 2024-02-27(二)08:47:26 ID:gZlPB5c [举报] [订阅] [只看PO] No.61414652 [回应] 管理
元宵节也过了,周末也过了,这年也算过完了,也该收心减肥了
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
(`ε´ )说了多少遍了,这里是婆罗门宅向论坛
无标题 无名氏 2024-03-03(日)16:33:04 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61479517 管理
跑步机快走4公里,消耗375大卡
无标题 无名氏 2024-03-03(日)18:08:03 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61480642 管理
今日晚餐:
华莱士
去酱烤鸡腿堡2个269.4克 506大卡
烤翅46.1克 96大卡
去皮手扒鸡72.7克 152大卡
无标题 无名氏 2024-03-03(日)21:32:15 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61483226 管理
快走4.33公里,消耗360大卡
无标题 无名氏 2024-03-03(日)22:37:25 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61484135 管理
夜宵:
炸鱿鱼须92克 127大卡
上海少妇浅浅清茉(零卡糖)170大卡
今日热量缺口:729大卡
无标题 无名氏 2024-03-04(一)09:33:47 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61487985 管理
第七天!明天早上就能知道这礼拜减了多少了
今日早餐:
雀巢原味咖啡2支 124大卡
包装的黑麦面包2袋 95克 217大卡
无标题 无名氏 2024-03-04(一)09:41:49 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61488043 管理
同事说我看起来瘦了一点( ゚∀゚)
无标题 无名氏 2024-03-04(一)11:50:01 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61489698 管理
摸鱼爬会楼梯,15分钟消耗140大卡
无标题 无名氏 2024-03-04(一)13:23:41 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61490827 管理
今日午餐:
食堂
萝卜干烧鸭,辣椒炒肉,炒菜头,炒包菜,220克米饭,金针菇肉沫汤
600大卡
无标题 无名氏 2024-03-04(一)13:24:14 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61490831 管理
快走回家,1.07公里,消耗100大卡
无标题 无名氏 2024-03-04(一)14:04:13 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61491243 管理
快走上班,1.08公里,消耗93大卡(走的更快,时限更短,消耗会更低)
无标题 无名氏 2024-03-04(一)14:13:48 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61491356 管理
同事给个苹果,吃!
189.5克,100大卡
无标题 无名氏 2024-03-04(一)20:41:05 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61496306 管理
今日晚餐:
华莱士
去酱双层烤鸡腿堡 205.7克 372大卡
烤翅49.4克 103大卡
去皮手扒鸡185.7克 323大卡
今天的肉有点大,晚上多锻炼锻炼,明天起不能这么频繁的吃这玩意了
无标题 无名氏 2024-03-04(一)20:58:56 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61496532 管理
喝杯黑咖,猛猛走!
无标题 无名氏 2024-03-04(一)22:35:51 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61497628 管理
快走8.83公里,消耗800大卡!
无标题 无名氏 2024-03-04(一)23:57:10 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61498794 管理
洗完澡感觉虚了,喝了杯浅浅清茉,170大卡
无标题 无名氏 2024-03-05(二)00:00:08 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61498827 管理
今日热量缺口:963大卡
无标题 无名氏 2024-03-05(二)00:11:40 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61499000 管理
7日总热量缺口:4886大卡
无标题 无名氏 2024-03-05(二)08:10:32 ID:gZlPB5c (PO主) [举报] No.61500650 管理
第八天!上称的时候到了!
体重94.7公斤,一周减重2.7公斤
基础代谢下降至1804大卡
无标题 无名氏 2024-03-05(二)08:17:55 ID:a0CDZtt [举报] No.61500688 管理
牛哇( ゚∀゚)

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