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No.62730979 - 无标题 - 体育

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No.62730979
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-06-12(三)17:42:07 ID:PUS41wN [举报] [订阅] [只看PO] No.62730979 [回应] 管理
无法再容忍颓废的自己了！
哪怕只有一点点改变也无怨无悔！( `д´)9
…
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
( ｣ﾟДﾟ)｣＜X岛官博改名啦，认准新名称@X岛揭示板
…
无标题 无名氏 2024-06-12(三)17:43:11 ID:PUS41wN (PO主) [举报] No.62730993 管理
今日总结
立卧撑3*10
10kg弯举8+6+5
开合跳3min
导管*2
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无标题 无名氏 2024-06-12(三)17:44:49 ID:PUS41wN (PO主) [举报] No.62731007 管理
明天做其他部位，减少今日重点部位，减一管，后天开始一周一管
…
无标题 无名氏 2024-06-12(三)17:45:47 ID:PUS41wN (PO主) [举报] No.62731013 管理
我要变成自律的大肌霸啊！！！！！( `д´)99999999
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无标题 无名氏 2024-06-12(三)17:47:47 ID:48Hv97z [举报] No.62731035 管理
导管*2是什么鬼(　д ) ﾟ ﾟ
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无标题 无名氏 2024-06-12(三)17:57:39 ID:PUS41wN (PO主) [举报] No.62731136 管理
>>No.62731035
既然是一日总结当然要如实记录相关情况
(　ﾟ 3ﾟ)
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无标题 无名氏 2024-06-13(四)20:50:58 ID:2EGgV1k [举报] No.62745139 管理
今日总结
自行车骑行8km（因为有事出门，累死了( ´д`)）
卷腹20*3
空中蹬车10*3
10kg弯举5*3
导管*1
…
无标题 无名氏 2024-06-13(四)20:51:50 ID:PUS41wN (PO主) [举报] No.62745152 管理
>>No.62745139
错饼了･ﾟ( ﾉд`ﾟ)
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无标题 无名氏 2024-06-13(四)21:18:16 ID:UpRNg5g [举报] No.62745398 管理
>>No.62745152
两天导三管(=ﾟωﾟ)=
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无标题 无名氏 2024-06-14(五)19:10:59 ID:PUS41wN (PO主) [举报] No.62756392 管理
今日总结
深蹲20*3
20kg卧推10+8+6
仰卧起坐15*3
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无标题 无名氏 2024-06-14(五)19:11:23 ID:PUS41wN (PO主) [举报] No.62756396 管理
也是成功的day0启动了(　ﾟ 3ﾟ)
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无标题 无名氏 2024-06-14(五)19:12:02 ID:PUS41wN (PO主) [举报] No.62756404 管理
>>No.62745398
暂时松懈是为了收得更紧( `д´)
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无标题 无名氏 2024-06-14(五)23:07:57 ID:PUS41wN (PO主) [举报] No.62758741 管理
>>No.62756396
本来说错了，今天应该是day1的
但是刚才没忍住，所以又没说错了( ・_ゝ・)
…
无标题 无名氏 2024-06-14(五)23:08:37 ID:PUS41wN (PO主) [举报] No.62758750 管理
我的意志过于薄弱( ;´д`)
…
无标题 无名氏 2024-06-16(日)11:21:51 ID:PUS41wN (PO主) [举报] No.62772755 管理
昨天没有冲，也没有锻炼( ・_ゝ・)
刚才忍不住又冲了
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无标题 无名氏 2024-06-16(日)11:44:16 ID:FQsEifq [举报] No.62772944 管理
徐志摩啊徐志摩( `д´)σ
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无标题 无名氏 2024-06-16(日)18:19:42 ID:PUS41wN (PO主) [举报] No.62776958 管理
松了之后更松了，计数器再加一( ´_ゝ`)
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无标题 无名氏 2024-06-17(一)07:49:50 ID:PUS41wN (PO主) [举报] No.62782465 管理
昨天太卡了没有总结
俯卧撑10*3
仰卧起坐20+15+10
手冲2
…
无标题 无名氏 2024-06-17(一)08:18:14 ID:jJkLc18 [举报] No.62782606 管理
首先先戒撸|∀` )
…
无标题 无名氏 2024-06-17(一)12:46:03 ID:PUS41wN (PO主) [举报] No.62784916 管理
今天开始一定不撸，一定( `д´)

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