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No.62881192 - 无标题 - 体育

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No.62881192
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-06-25(二)22:29:30 ID:Rvyxfnk [举报] [订阅] [只看PO] No.62881192 [回应] 管理
肚皮大到洗澡的时候已经看不到肥肥的小д了
不能在这样堕落下去了
要知耻啊小肥( `_っ´)
day1
20个俯卧撑 十分钟农夫行走
30分钟动感单车
…
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
( ﾟ∀。)7""
…
无标题 无名氏 2024-08-24(六)21:48:11 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.63558780 管理
今晚图图哥说七点死命令 结果鸽了
无氧一套
有氧摸了
…
无标题 无名氏 2024-08-26(一)00:04:57 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.63570300 管理
昨天图图哥半夜搞偷袭 看直播到两点多实在顶不住 今天又熬夜 摸了
…
无标题 无名氏 2024-08-26(一)22:43:48 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.63579541 管理
踩单车看图图哥直播
…
无标题 无名氏 2024-08-27(二)21:21:57 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.63589328 管理
看图图哥打完黑猴都凌晨四点了

随便撸了两组铁 怕猝死 早点休息( ﾟ∀。)
…
无标题 无名氏 2024-08-28(三)22:08:44 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.63599076 管理
晚上有事 到家都八点半了
吃饭 洗澡 睡觉( ´ー`)
…
无标题 无名氏 2024-08-29(四)21:22:21 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.63608371 管理
减肥两个月了
体重只掉了七、八斤
但是肥肥的目标其实已经完成 洗澡的时候能看到小了 不过肚腩还是挺大的 还要接着练
该吃吃该喝喝体重是真的难减 不过也和肥肥锻炼的内容有关 因为主要是力量训练( ﾟ∀。)
…
无标题 无名氏 2024-08-30(五)22:56:59 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.63618855 管理
周末清本坐牢
明天要早起
但是每天至少要半小时的运动(　ﾟ 3ﾟ)
…
无标题 无名氏 2024-08-31(六)23:31:53 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.63627908 管理
忘打卡了 。总之无氧25分钟 有氧15分钟
…
无标题 无名氏 2024-09-01(日)22:10:05 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.63636555 管理
每日健康40分钟打卡( `ー´)
…
无标题 无名氏 2024-09-02(一)22:25:21 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.63646562 管理
今日健康哥45分钟
看秋秋哥lol复健(　ﾟ 3ﾟ)
…
无标题 无名氏 2024-09-03(二)21:44:55 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.63656603 管理
健康健康
今天练的早
休息完了还可以来一发(`ε´ )
…
无标题 无名氏 2024-09-04(三)21:13:09 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.63667349 管理
昨天练太猛了 没恢复
歇了
…
无标题 无名氏 2024-09-05(四)21:28:45 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.63678511 管理
想早点歇结果刷手机玩到凌晨三点半( ﾟ∀。)
总之蹬了30分钟动感单车

但是感觉不先练无氧光有氧没啥感觉啊( ﾟ∀。)
…
无标题 无名氏 2024-09-06(五)23:38:10 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.63690452 管理
周五清本活动
总之搞完很晚了
30分钟动感单车

但是没有运动完的感觉( ´ー`)
…
无标题 无名氏 2024-09-08(日)21:37:22 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.63709597 管理
昨晚摸了

为什么只是加了2kg哑铃就做的很艰难啊( ﾟ∀。)
总之今日健康50分钟
…
无标题 无名氏 2024-09-09(一)21:56:58 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.63720958 管理
尝试早睡 歇了
…
无标题 无名氏 2024-09-10(二)21:37:25 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.63731846 管理
健康打卡( ﾟ∀ﾟ)
…
无标题 无名氏 2024-09-10(二)21:37:46 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.63731849 管理
>>No.63731846
以及早睡失败
今天继续尝试( ﾟ∀。)
…
无标题 无名氏 2024-09-11(三)21:14:35 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.63742215 管理
突然什么都不想做
无氧半小时( ´ー`)

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