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料理
No.62948529
第 3 页
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No.62948529 - 无标题 - 料理
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No.62948529
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你们都是吃货!
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无名氏
2024-07-01(一)22:31:56
ID:vukwxXH
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No.62948529
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记录一下小肥我减脂期间自己做的早午饭,我必瘦!!
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无标题
无名氏
2024-07-03(三)09:56:17
ID:yWI3og4
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No.62963099
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兄弟,你真的看着这坨东西能下得去嘴?( ゚∀。)
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无标题
无名氏
2024-07-03(三)10:18:24
ID:xgQX3tO
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No.62963301
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>>No.62963099
自己做的一般问题不大,主要是自己知道加了啥料( ゚∀。)
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无标题
无名氏
2024-07-03(三)10:31:30
ID:I3kRV9p
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No.62963411
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虽然这么说不太好……我奶奶拌的剩饭鸡食大概就是这种感觉( ゚∀。)。肥哥要不看看鸡胸肉沙拉水煮西兰花之类的吧,基本也就煮煮不需要啥厨艺
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无名氏
2024-07-03(三)14:30:21
ID:vukwxXH
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No.62965396
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>>No.62963411
鸡胸肉不会处理,西蓝花在植物里热量算高的( ;`д´; )本来都拿了一颗准备结账了,一查热量又放回去了
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无标题
无名氏
2024-07-03(三)14:33:59
ID:mdHGXfd
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No.62965427
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属于是让我在吃屎和吃popo做的三明治里做选择我都会犹豫的那种程度
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无名氏
2024-07-03(三)22:22:29
ID:vukwxXH
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明天的早饭也搞定了!
就是搅起来费劲,好像在搅混凝土
今天盐放的很少!吃起来几乎没啥味道
我必瘦!!!!
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无标题
无名氏
2024-07-04(四)08:25:50
ID:vukwxXH
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吃早饭——!
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无标题
无名氏
2024-07-04(四)08:54:53
ID:rPN5bMU
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No.62973002
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这是早餐?( ゚д゚)
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无名氏
2024-07-04(四)09:40:07
ID:cuggyzN
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No.62973256
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印..印度的?( ゚∀。)
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无名氏
2024-07-04(四)09:44:52
ID:6oQ1MzR
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No.62973299
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兄啊,你怎么每顿做出来看着都像饲料的
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无名氏
2024-07-23(二)08:31:44
ID:vukwxXH
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早饭!前段时间去贵州吃肥了,现在重新开始!!
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无名氏
2024-07-24(三)07:54:58
ID:vukwxXH
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No.63192532
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今日份早餐!!
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无名氏
2024-07-24(三)10:43:57
ID:Orr5mPk
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No.63193747
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哥们,吃这个是咋胖上去的(´゚Д゚`)
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无名氏
2024-07-24(三)10:52:54
ID:toeCEGC
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No.63193838
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大兄弟这是给人吃的吗(´゚Д゚`)我奶奶家看门的阿黑吃饭还得摆个盘
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无名氏
2024-07-24(三)10:54:28
ID:vukwxXH
(PO主)
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No.63193854
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>>No.63193747
爱吃甜的( ・_ゝ・)
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无名氏
2024-07-24(三)10:56:59
ID:qPA2aB2
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No.63193870
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肥哥是跟三哥学的做饭吗?为什么都是糊糊(゚Д゚≡゚Д゚)
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无名氏
2024-07-24(三)15:33:36
ID:u2FfHGy
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No.63196777
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可以试试做各种口味的蔬菜沙拉啊( ゚∀。)好吃又减肥,肥哥做的真的很像饲料( ゚∀。)
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无名氏
2024-07-24(三)15:35:55
ID:T0oWFNM
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No.63196804
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po我说一句,其实吧,胖大部分都是因为吃的碳水太多了,光减脂作用不大的。
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无名氏
2024-07-24(三)15:38:56
ID:T0oWFNM
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No.63196833
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若是真想减肥,不如少吃碳水脂肪糖,多吃蛋白质,比如早餐吃吃纯牛奶鸡蛋清不吃黄,中午吃煮或者空气炸锅烤纯瘦肉,晚上不吃,每天再吃些蔬菜和含糖量升糖指数少的水果,很快就能减肥了。
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