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No.63372627 - 无标题 - 体育

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No.63372627
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-08-07(三)18:51:46 ID:6Nduxu9 [举报] [订阅] [只看PO] No.63372627 [回应] 管理
跪立式俯卧撑打卡串
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Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
(`ヮ´ )
…
无标题 无名氏 2024-08-07(三)18:52:30 ID:6Nduxu9 (PO主) [举报] No.63372636 管理
day1
下午做了30个
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无标题 无名氏 2024-08-09(五)22:06:52 ID:6Nduxu9 (PO主) [举报] No.63400858 管理
30个跪立式俯卧撑
10个标准俯卧撑
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无标题 无名氏 2024-08-10(六)17:25:02 ID:6Nduxu9 (PO主) [举报] No.63408386 管理
断续26个标准俯卧撑
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无标题 无名氏 2024-08-11(日)20:44:52 ID:6Nduxu9 (PO主) [举报] No.63420110 管理
下午20个标准俯卧撑
傍晚20个标准俯卧撑
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无标题 无名氏 2024-08-12(一)21:50:08 ID:6Nduxu9 (PO主) [举报] No.63431974 管理
傍晚20个标准俯卧撑
晚上20个标准俯卧撑
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无标题 无名氏 2024-08-15(四)20:49:39 ID:6Nduxu9 (PO主) [举报] No.63463899 管理
傍晚50个深蹲
晚上50个深蹲
傍晚20个俯卧撑
晚上30个俯卧撑
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无标题 无名氏 2024-08-16(五)21:36:58 ID:6Nduxu9 (PO主) [举报] No.63475639 管理
4x10个俯卧撑
来回走了2x3公里路
练了4x20夹背
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无标题 无名氏 2024-08-17(六)21:50:48 ID:6Nduxu9 (PO主) [举报] No.63487152 管理
昨天腿痛的蹲不下来
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无标题 无名氏 2024-08-17(六)21:51:43 ID:6Nduxu9 (PO主) [举报] No.63487165 管理
中午15个跪姿俯卧撑
晚上3x10个俯卧撑
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无标题 无名氏 2024-08-18(日)20:06:11 ID:6Nduxu9 (PO主) [举报] No.63497332 管理
3x10个俯卧撑
50个深蹲
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无标题 无名氏 2024-08-19(一)21:49:12 ID:6Nduxu9 (PO主) [举报] No.63510737 管理
3x10个俯卧撑
50个深蹲
腿拉伸30秒
手臂拉伸30秒
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无标题 无名氏 2024-08-20(二)21:08:01 ID:6Nduxu9 (PO主) [举报] No.63520117 管理
3x10哥俯卧撑
15个简易波比跳
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无标题 无名氏 2024-08-21(三)21:55:14 ID:6Nduxu9 (PO主) [举报] No.63530147 管理
4x10个俯卧撑
50个简易波比跳
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无标题 无名氏 2024-08-22(四)21:55:07 ID:6Nduxu9 (PO主) [举报] No.63540325 管理
50个简易波比跳
唉时间规划不行
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无标题 无名氏 2024-08-23(五)00:25:57 ID:6mgcvIn [举报] No.63541715 管理
牛，我最近也在练俯卧撑，实际上我还刚从跪姿俯卧撑开始，目标是练引体(｀･ω･)
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无标题 无名氏 2024-08-23(五)20:10:33 ID:6Nduxu9 (PO主) [举报] No.63548982 管理
这几天睡眠不足，休息一天吧。
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无标题 无名氏 2024-08-23(五)20:17:03 ID:6Nduxu9 (PO主) [举报] No.63549061 管理
>>No.63541715
加油吧( `ー´)b
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无标题 无名氏 2024-08-24(六)21:25:56 ID:6Nduxu9 (PO主) [举报] No.63558579 管理
60个简易波比跳
3x10个俯卧撑
唉，做的时候手臂在抖。
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无标题 无名氏 2024-08-24(六)21:56:40 ID:6Nduxu9 (PO主) [举报] No.63558865 管理
又做了2x10个俯卧撑，也算是有点进步了

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