没更新是因为心虚(|||ﾟДﾟ)
好像知道自己为什么肠胃不好了

4.17 下午6:30
藤椒鸡腿堡、鸡米花、药、芬达
晚餐，－12

4.17 晚上8:50
脆皮大圣代＋草莓酱＋芒果酱、魔芋爽、麻酱面皮、枣肠、葡萄味美年达
夜宵，－22

4.17没跑步

①夜宵忘吃药了
②今天感觉要拉但是拉不出来，腹胀程度较重；营养缺乏维生素、纤维素，每餐食量太多，重油、冰凉、辛辣
③昨天晚上12:30睡觉，5:30点醒
④牙不痛但是出血
⑤今天情绪一般，不开心也不难受

4.18 早上8点
1杯皮蛋瘦肉粥、1个肉包
早餐，－3

*忘记拍照了

4.18 中午12.10
兰州炒饭、蜜瓜雪糕、可乐
午餐，－15.9

4.18 晚上8:10
鸡蛋瘦肉炒河粉、半只炸鸡、港式杨枝甘露、茉莉蜜桃味芬达
晚餐，－34

4.18没跑步

体重69.7kg，比上周重0.7kg

①三餐都没吃药
②排便正常，腹胀程度偏重；营养缺乏维生素、纤维素，每餐食量太多，重油、冰凉
③昨天晚上12:20睡觉，早上7:30醒
④牙不痛但是出血
⑤今天情绪不好，不开心，很烦躁

天热了，大臭猪要被热死了( ;`д´; )

想减肥但是想吃炸鸡，想养肠胃但是想吃雪糕和辣条，人生好难(;´ヮ`)7

>>No.65866956
补充：①左侧智齿又开始痛了②右侧口角裂了。

>>No.65867178
缺维b2了？我记得缺维生素b容易裂口角，可以补点。

>>No.65875661
是缺Vb2了，不知道为啥我的饮食很容易缺Vb2，经常口角裂

4.19 早上10点
鸡蛋、常温牛奶
早餐，－5.9

4.19 中午11点
米饭、锅包肉、茄子、药
午饭，－10

好没吃茄子了，心血来潮吃一次，真难吃

4.19 下午5:30
花甲粉、肉松酥、药、500ml水
晚餐，－14.10

4.19
跑了200m；今天能够很熟练地开电动车了，往返3km，直行很稳，转弯比较轻松，看见来车不会害怕，能较轻松地避让，刹车可以慢慢刹下来，停车能停得漂亮。借同学的车，以及自己扫码开的共享电动车，都可以上手。人多车多的地方依然不敢开，只敢用脚蹬。

①早餐没吃药
②腹泻，腹胀程度偏重；营养全面，晚餐吃多了，午餐重油，晚餐重油、辛辣。
③昨天晚上4:30睡觉，早上9:20醒
④牙不痛但是出血，刷牙吐出来的水都是红的；左侧智齿痛；右侧口角裂了
⑤今天情绪一般，不开心也不难受

今天早上没起来，没吃早餐

4.19 晚上8点
第三次用复方酮康唑洗剂

这样发串时间线好乱啊( ﾟ∀。)
以后尽量当天的事当天发完吧