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你们都是吃货！

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无标题 无名氏 2024-07-22(一)13:17:10 ID:805Z8Py [举报] [订阅] No.63168449 [回应] 管理
肥力小测(｀･ω･)
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…
无标题 无名氏 2024-07-22(一)13:33:28 ID:805Z8Py (PO主) [举报] No.63168630 管理
>>No.63168459
自带纯净水(`ヮ´ )
…
无标题 无名氏 2024-07-22(一)13:36:41 ID:auAlY3R [举报] No.63168660 管理
13分钟吃完，鉴定为肥力合格(`ヮ´ )
…
无标题 无名氏 2024-07-22(一)13:43:28 ID:xyhFkIm [举报] No.63168731 管理
( ｣ﾟДﾟ)｣＜你过关
…
无标题 无名氏 2024-07-22(一)14:32:43 ID:Gn69YP2 [举报] No.63169211 管理
( `д´)强肥！
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无标题 无名氏 2024-07-22(一)14:40:54 ID:lVohQng [举报] No.63169285 管理
YOU WIN！
( `д´)不要大意士兵！养精蓄锐！
*获得肥肥称赞×120
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无标题 无名氏 2024-07-22(一)13:16:39 ID:805Z8Py [举报] [订阅] No.63168441 [回应] 管理
肥力小测(｀･ω･)
无标题 无名氏 2024-07-12(五)09:06:26 ID:DPwxkQ6 [举报] [订阅] No.63056340 [回应] 管理
哈佛减肥餐记录(｀･ω･)
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无标题 无名氏 2024-07-19(五)08:59:59 ID:DPwxkQ6 (PO主) [举报] No.63133586 管理
最近有点忙没来得及发| ω・´)大概就是吃白菜啥的，昨天才开始掉秤
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无标题 无名氏 2024-07-21(日)09:53:58 ID:DPwxkQ6 (PO主) [举报] No.63155223 管理
63.5
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无标题 无名氏 2024-07-21(日)09:55:44 ID:DPwxkQ6 (PO主) [举报] No.63155237 管理
最近吃的倒是挺多| ω・´)搞了鱼啊贝壳啊啥的，而且吃了点小零食）））居然还是掉称了，但是每天会喝很多的水，所以要多喝水口牙！(=ﾟωﾟ)=
…
无标题 无名氏 2024-07-21(日)09:56:53 ID:DPwxkQ6 (PO主) [举报] No.63155242 管理
然后再就是碳水类的都会放到早上吃，中午晚上是不能碰碳水的（如米饭面条红薯土豆玉米啥的）
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无标题 无名氏 2024-07-21(日)09:59:40 ID:DPwxkQ6 (PO主) [举报] No.63155258 管理
哦对吃饭减肥千万不能把自己饿着了（也不要吃太多）不然容易暴饮暴食
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无标题 无名氏 2024-07-20(六)21:06:45 ID:HNG1uvA [举报] [订阅] No.63150535 [回应] 管理
鸡腿
>偷懒，打了个花刀下锅煎
>皮焦了
>出锅
>血水流出
>不得已把它切开
>在锅里分崩离析
>附着在骨头上的炒鸡肉
( ´_ゝ`)
…
无标题 无名氏 2024-07-20(六)21:14:20 ID:ZnrlRBe [举报] No.63150599 管理
手动把半熟的鸡腿肉撕下来放锅里小火炒，之后调点料汁拌一下( ﾟ∀ﾟ)
无标题 无名氏 2024-07-20(六)18:59:28 ID:BdeBXsv [举报] [订阅] No.63149483 [回应] 管理
清理相册发现少量食物照片(つд⊂)平时不爱拍照记录所以基本都是过去几年带有些许回忆色彩的饭菜
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无标题 无名氏 2024-07-20(六)20:06:08 ID:BdeBXsv (PO主) [举报] No.63150039 管理
(`ヮ´ )第二天傍晚被苏州的朋友拉去南京当特种兵了，去了这家但是忘了拍吃的了。这家的鸡翅是真不错啊，嫩滑多汁香料也很不错，就是辣味的有点太辣了吃不太来。
当晚九点多吃完了和朋友紧急打的冲去高铁站，下了车一路上狂奔感觉肺都快爆了，还好赶上了最后一班高铁(|||ﾟДﾟ)
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无标题 无名氏 2024-07-20(六)20:08:12 ID:BdeBXsv (PO主) [举报] No.63150054 管理
(　ﾟ 3ﾟ)24年跨年夜的宵夜，沙糖桔香香
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无标题 无名氏 2024-07-20(六)20:13:01 ID:BdeBXsv (PO主) [举报] No.63150082 管理
回学校拍毕业照吃的最后一次学校食堂。
这间食堂的酸辣土豆丝太好吃了(*´д`)土豆丝脆爽，泡椒的酸辣味一点也不呛人，虽然食堂放的油比较多但是吃起来一点也不油腻，是我在校期间最爱吃的菜了
(;´Д`)毕业之后我吃不到了可怎么办啊
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无标题 无名氏 2024-07-20(六)20:21:28 ID:BdeBXsv (PO主) [举报] No.63150150 管理
毕业回家了开始负责做饭(つд⊂)照着教程学着做了糖醋排骨，收汁收太猛油水分离了，糖放得也有点多，凉了之后太甜腻。
中间炖排骨出现了副产品排骨汤( ﾟ∀ﾟ)因为是新鲜排骨而且还焯了水所以炖出来几乎没有浮沫。加了姜片和葱，汤里没有腥味只有排骨的鲜味，随便加点盐就非常好喝！
感觉下次再做的话可以在炖排骨的阶段加点玉米胡萝卜σ( ᑒ )
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无标题 无名氏 2024-07-20(六)20:26:49 ID:BdeBXsv (PO主) [举报] No.63150211 管理
前几天跟着教程做的卤肉饭(`ヮ´ )额外加了巨量香菇吸饱肉汁。鸡蛋不太入味感觉还凑合。五花肉切的有点大块但影响不大，切的时候留下了猪皮，被炖的软烂入口即化(`ヮ´ )狂吃一大碗一点也不腻，下次还做
无标题 无名氏 2024-07-14(日)17:41:59 ID:fbTQMKI [举报] [订阅] No.63081046 [回应] 管理
记录一下最近做的饭
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无标题 无名氏 2024-07-14(日)17:46:27 ID:fbTQMKI (PO主) [举报] No.63081088 管理
昨天的！
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无标题 无名氏 2024-07-14(日)17:47:57 ID:fbTQMKI (PO主) [举报] No.63081101 管理
煎的时间偏短而且照烧味没调对
但是香香
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无标题 无名氏 2024-07-16(二)14:08:06 ID:fbTQMKI (PO主) [举报] No.63101812 管理
做了番茄肉酱，望周知
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无标题 无名氏 2024-07-20(六)19:41:49 ID:fbTQMKI (PO主) [举报] No.63149836 管理
娃娃菜蒸鸡腿
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无标题 无名氏 2024-07-20(六)19:42:55 ID:fbTQMKI (PO主) [举报] No.63149846 管理
成年人吃的话要加盐腌制，不然太淡了
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无标题 无名氏 2024-07-16(二)16:04:43 ID:9lMWHPR [举报] [订阅] No.63102961 [回应] 管理
烘焙小白第一次烤气疯蛋糕(*ﾟ∇ﾟ)
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无标题 无名氏 2024-07-19(五)09:49:26 ID:jGbnE0G [举报] No.63133937 管理
戚风塌陷要看一下是在烤箱里就没起来还是拿出来以后回缩的，但是基本上都是消泡导致的问题，要么是打发蛋白的时候打发的不够，要么就是混合蛋糊拌匀的时候没操作好，戚风一般难点也就在这里了，只能多试几次啦
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无标题 无名氏 2024-07-19(五)14:35:45 ID:9lMWHPR (PO主) [举报] No.63136518 管理
与戚风死磕的小肥(*ﾟ∇ﾟ)。事实是手头的食材只允许我做蛋糕胚。
这次在原有配方上多加了一个蛋
120度考了五十分钟，没想到还是有点过头了。
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无标题 无名氏 2024-07-19(五)14:40:54 ID:9lMWHPR (PO主) [举报] No.63136569 管理
>>No.63133937
可能是翻拌消泡的原因，我都是随便拌的不怎么看手法。在烤箱里爬的就不高。还有明明按着配方来 但是感觉做出来的蛋糕糊比教程的稠( ﾟ∀。)也不知道为什么。
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无标题 无名氏 2024-07-19(五)22:04:28 ID:jGbnE0G [举报] No.63141173 管理
>>No.63136569
这次蛋糕体看的比较清楚，的确是消泡的问题，而且蛋糕体有点过于湿润，一般是湿性材料超量导致的，所以多的那个鸡蛋最好还是不要加。
蛋糕糊不够轻盈也是说明消泡严重的一点，可以确认一下蛋白打发的程度是否够，然后试试用切拌为主，比如转盆切三下翻一下这种。
po加油～戚风就是会像福至心灵那样突然一下就成功了|∀` )
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无标题 无名氏 2024-07-20(六)14:28:58 ID:faNGnF5 [举报] No.63147255 管理
都是因为你不够威风.jpg
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无标题 无名氏 2024-07-19(五)19:39:04 ID:ORLHi63 [举报] [订阅] No.63139762 [回应] 管理
今日小肥家的饭是——
ﾟ ∀ﾟ)ノ肥父空军后愤而买的石斑鱼
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无标题 无名氏 2024-07-19(五)19:45:44 ID:ORLHi63 (PO主) [举报] No.63139829 管理
给鱼鱼上锅ﾟ ∀ﾟ)ノ
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无标题 无名氏 2024-07-18(四)21:30:53 ID:ZkbgM1f [举报] [订阅] No.63129806 [回应] 管理
肥肥们,我也是喝到了(｀･ω･)
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无标题 无名氏 2024-07-18(四)21:32:05 ID:YCDAIPD [举报] No.63129819 管理
还可以试试冰椰奶露，传闻有精液风味(｀･ω･)
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无标题 无名氏 2024-07-18(四)21:32:15 ID:ZkbgM1f (PO主) [举报] No.63129823 管理
JP
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无标题 无名氏 2024-07-18(四)21:32:35 ID:ZkbgM1f (PO主) [举报] No.63129826 管理
JP
…
无标题 无名氏 2024-07-18(四)21:34:08 ID:ZkbgM1f (PO主) [举报] No.63129849 管理
>>No.63129819
为什么我反倒想品尝这个奇奇怪怪的东西啊( ﾟ∀。)
无标题 无名氏 2024-07-17(三)18:59:13 ID:jNJFx5v [举报] [订阅] No.63115762 [回应] 管理
蜜雪冰城青瓜菠萝茶原来是黄瓜味(´ﾟДﾟ`)
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无标题 无名氏 2024-07-17(三)19:01:29 ID:tBPAmvn [举报] No.63115792 管理
( ﾟ∀。)名字里都有青瓜了，不是这个味还是啥味
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无标题 无名氏 2024-07-17(三)19:36:23 ID:jNJFx5v (PO主) [举报] No.63116139 管理
>>No.63115792
我还在想青瓜是什么瓜嘞(｀･ω･)
无标题 无名氏 2024-07-16(二)22:03:56 ID:C9e547o [举报] [订阅] No.63107214 [回应] 管理
求助，有没有肥哥知道怎么做带粘稠汤汁的炒土豆条，想回味童年记忆里家人做的味道，但找不到怎么做的，网上教程做的都是那种没汤汁的(;´Д`)
调味料里肯定有胡椒粉，然后有时候土豆会焦一点，汤汁是黄色的，口感莎莎的，应该是土豆泥那种
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无标题 无名氏 2024-07-16(二)23:31:53 ID:c0hLNo9 [举报] No.63108355 管理
炒之前不要洗掉表面淀粉应该就行，稍微炒一下然后加水加调料煮到收汁（大概）
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无标题 无名氏 2024-07-16(二)23:32:47 ID:TFaFWEL [举报] No.63108370 管理
粘稠汤汁，，，加点小粉和水吧，就像炒番茄鸡蛋那样
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无标题 无名氏 2024-07-17(三)00:00:37 ID:59OENWf [举报] No.63108691 管理
这题我会。

切大块，过开水10秒，捞出来过凉水，晾干，撒玉米淀粉，油煎至表面焦脆，然后加你想加的配菜，加水煮，最后勾芡。这差不多是家庭版地三鲜的做法，做出来的土豆外面焦脆，内部口感沙沙的。

过开水为了让最外面一层先熟，这样油煎的时候不沾连；撒玉米淀粉为了形成脆壳。要注意过开水时间要短，不然土豆会变软，炸的时候破开，汁水进到油里面，油会崩你。
…
无标题 无名氏 2024-07-17(三)00:50:18 ID:JJBtPXw [举报] No.63109203 管理
可能是家长炒土豆没过水>炒到一半加酱油以后发现焦了>倒点水进去煮熟>大火收汁
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无标题 无名氏 2024-07-17(三)00:50:57 ID:JJBtPXw [举报] No.63109213 管理
>>No.63109203
为啥我会这么猜测呢，当然因为我也是炒土豆丝必焦的好孩子啦|∀ﾟ
无标题 无名氏 2024-07-11(四)20:31:28 ID:QnqB7aW [举报] [订阅] No.63051956 [回应] 管理
( `_っ´)下星期要去北京待几天 有没有肥哥讲讲北京有啥吃的
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无标题 无名氏 2024-07-16(二)22:29:56 ID:dm7XGHY [举报] No.63107573 管理
看你是想吃有特色的还是好吃的了
…
无标题 无名氏 2024-07-16(二)22:31:39 ID:wZIXh7w [举报] No.63107597 管理
北京不是著名美食荒漠吗
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无标题 无名氏 2024-07-16(二)22:33:39 ID:YefiGDd [举报] No.63107631 管理
豆汁儿！
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无标题 无名氏 2024-07-16(二)22:48:16 ID:9ycLAQ9 [举报] No.63107827 管理
kfc
…
无标题 无名氏 2024-07-16(二)22:51:46 ID:x5tYvgB [举报] No.63107863 管理
日料
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无标题 无名氏 2024-07-15(一)18:23:47 ID:f2WUkAr [举报] [订阅] No.63093137 [回应] 管理
两土豆子一根玉米棒子9块，这就是杭州吗，畏惧了。这还是菜市场
…
无标题 无名氏 2024-07-15(一)18:31:53 ID:8hxlYPV [举报] No.63093206 管理
多重啊
土豆大概一斤1.2块左右吧
玉米稍微高点，2.5左右
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无标题 无名氏 2024-07-15(一)18:33:59 ID:f2WUkAr (PO主) [举报] No.63093226 管理
>>No.63093206
拳头大能有多重，我想着最多六块
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无标题 无名氏 2024-07-15(一)18:34:36 ID:GYPSBI9 [举报] No.63093231 管理
同杭州，我选择去超市买，菜市场可能看人下菜碟( ´_ゝ`)
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无标题 无名氏 2024-07-15(一)18:38:09 ID:CHjwhlN [举报] No.63093257 管理
>>No.63093231
还真是，菜场说不定预设顾客砍价，而po没砍
无标题 无名氏 2024-07-14(日)23:26:37 ID:bvl0ELJ [举报] [订阅] No.63085304 [回应] 管理
酒精
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无标题 无名氏 2024-07-14(日)23:28:34 ID:bvl0ELJ (PO主) [举报] No.63085337 管理
5天左右兑饮料喝完。
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无标题 无名氏 2024-06-15(六)19:27:34 ID:XN3eXyr [举报] [订阅] No.62766345 [回应] 管理
自己做饭串，来！
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无标题 无名氏 2024-06-21(五)12:40:01 ID:XN3eXyr (PO主) [举报] No.62834083 管理
包馄饨(`ε´ )
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无标题 无名氏 2024-06-21(五)15:04:58 ID:XumncTY [举报] No.62835219 管理
(oﾟωﾟo)bbbb
好厉害啊！看起来都超级美味
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无标题 无名氏 2024-06-21(五)16:22:25 ID:XN3eXyr (PO主) [举报] No.62835912 管理
断下更，对不起肥哥们
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无标题 无名氏 2024-07-02(二)10:33:14 ID:XN3eXyr (PO主) [举报] No.62952556 管理
回来了，家里老人进了icu最近都没有什么心情做饭( ´_ゝ`)在这里跟肥哥们说一句保重身体啊
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无标题 无名氏 2024-07-13(六)18:22:34 ID:XN3eXyr (PO主) [举报] No.63071623 管理
炒起来不错，没有调色，只是开了下闪光灯
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无标题 无名氏 2024-07-03(三)19:41:09 ID:QLyRkVh [举报] [订阅] No.62968226 [回应] 管理
学习做饭ing
这是香煎豆腐
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无标题 无名氏 2024-07-06(六)19:38:12 ID:QLyRkVh (PO主) [举报] No.62996919 管理
这是番茄土豆炖牛腩。
还在煮。
忘记把饭蒸上了( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2024-07-06(六)20:51:55 ID:QLyRkVh (PO主) [举报] No.62997679 管理
忘记放成品了。
好吃。
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无标题 无名氏 2024-07-07(日)01:36:12 ID:wOlizPo [举报] No.63001121 管理
( ´ρ`)( ´ρ`)
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无标题 无名氏 2024-07-10(三)19:34:54 ID:QLyRkVh (PO主) [举报] No.63040593 管理
这是好累啊糊弄一下吧肉丝炒毛豆。
( ›´ω`‹ )被热扁了
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无标题 无名氏 2024-07-13(六)12:50:21 ID:QLyRkVh (PO主) [举报] No.63068784 管理
饼。加了鸡蛋和培根。
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无标题 无名氏 2024-04-23(二)18:50:06 ID:aWo3UeU [举报] [订阅] No.62140004 [回应] 管理
这是一份加入了大量小葱的宫爆虾球
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无标题 无名氏 2024-07-04(四)22:38:12 ID:aWo3UeU (PO主) [举报] No.62979806 管理
疯狂星期四！(`ヮ´ )
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无标题 无名氏 2024-07-04(四)22:47:44 ID:aWo3UeU (PO主) [举报] No.62979902 管理
>>No.62979806
见鬼，刚吃到第六个就因为噗漓噗漓而不得不提前中段，怎么会这样，难道肯德基内部被华莱士渗透了？( ・_ゝ・)
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无标题 无名氏 2024-07-13(六)06:20:05 ID:aWo3UeU (PO主) [举报] No.63067136 管理
黑胡椒洋葱牛肉，但是拍照的时候才想起来忘放黑胡椒了。。。
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无标题 无名氏 2024-07-13(六)06:40:32 ID:N6A8zSw [举报] No.63067155 管理
>>No.62979902
哪有这么速效啊σ`∀´)
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无标题 无名氏 2024-07-13(六)08:02:49 ID:U3Upe3r [举报] No.63067311 管理
>>No.62713326
我只看到了右上角的Sucubus(〃∀〃)
无标题 无名氏 2024-04-17(三)15:17:09 ID:Zd3heEa [举报] [订阅] No.62065206 [回应] 管理
开个之后想要去吃的记录串
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无标题 无名氏 2024-06-17(一)12:54:15 ID:Zd3heEa (PO主) [举报] No.62785007 管理
昨天和肥母一起吃的，扬州炒饭与酸菜炒卷粉，还有两杯奶白酒

晚上吃的牛排＋酸奶水果沙拉＋南瓜汤与蘑菇汤(小份浓汤)
…
无标题 无名氏 2024-06-17(一)12:54:53 ID:Zd3heEa (PO主) [举报] No.62785011 管理
今天，山药瘦肉汤＋甜豆花＋苦瓜炒蛋＋卤鸡腿
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无标题 无名氏 2024-06-20(四)12:47:27 ID:Zd3heEa (PO主) [举报] No.62822008 管理
茴香鸡蛋＋甜豆花＋豌豆黄＋卤鸡腿
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无标题 无名氏 2024-07-12(五)23:41:06 ID:Zd3heEa (PO主) [举报] No.63065421 管理
芋圆桃胶椰汁西米露(温热)
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无标题 无名氏 2024-07-12(五)23:41:45 ID:Zd3heEa (PO主) [举报] No.63065427 管理
蛮喜欢糖水的
早茶也喜欢，有机会一定要去当地吃
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甜菜汤 （但是没有甜菜 2024-07-12(五)14:19:05 ID:v3KmvDR [举报] [订阅] No.63059007 [回应] 管理
记录我的黑暗料理| ω・´)
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无标题 无名氏 2024-07-12(五)17:39:20 ID:LJv9Fby [举报] No.63061168 管理
黄油和花生油就不是一个味啊
你换个牛油都接近一些
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无标题 无名氏 2024-07-12(五)17:52:36 ID:v3KmvDR (PO主) [举报] No.63061353 管理
>>No.63061168
家里只有花生油( ・_ゝ・)
汤是突发奇想去做的，牛油平时用不到多少所以没买
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无标题 无名氏 2024-07-12(五)18:04:25 ID:v3KmvDR (PO主) [举报] No.63061477 管理
成品
感觉像西红柿炒鸡蛋
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无标题 无名氏 2024-07-12(五)18:06:26 ID:v3KmvDR (PO主) [举报] No.63061512 管理
>>No.63061477
味道酸酸甜甜，牛肉很有嚼劲，不错|∀` )b
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无标题 无名氏 2024-07-12(五)18:40:56 ID:v3KmvDR (PO主) [举报] No.63061936 管理
猛吃两大碗，此串终结
无标题 无名氏 2023-06-03(六)18:12:21 ID:alNNEzI [举报] [订阅] No.57852516 [回应] 管理
记录在校一日两餐（早上起不来所以大概率是没有的w）
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无标题 无名氏 2024-06-06(四)08:19:22 ID:c7rmRYC [举报] No.62655298 管理
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无标题 无名氏 2024-06-06(四)08:19:38 ID:c7rmRYC [举报] No.62655302 管理
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无标题 无名氏 2024-06-06(四)08:21:46 ID:c7rmRYC [举报] No.62655314 管理
这个是很早之前学校搞的校园美食文化的活动，学校食堂的每个窗口准备一道菜，同学们可以免费吃。讲真很多菜就是看着好看，其实没啥吃头，而且同学很多，最后根本抢不到qwq不过免费蛋糕还是很不错的嘻嘻嘻
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无标题 无名氏 2024-07-11(四)21:22:28 ID:c7rmRYC [举报] No.63052558 管理
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无标题 无名氏 2024-07-11(四)21:24:12 ID:c7rmRYC [举报] No.63052580 管理
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