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No.60784603 - 无标题 - 体育

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No.60784603
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-01-08(一)06:42:36 ID:9uFmELm [举报] [订阅] [只看PO] No.60784603 [回应] 管理
(｀･ω･)以无辅助拉一个引体向上为现阶段的目标，开个串来做记录吧！
…
无标题 无名氏 2024-01-21(日)22:41:46 ID:ZIp1me7 [举报] No.60936017 管理
>>No.60881244
(ゝ∀･)谢谢，已经痊愈啦！
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无标题 无名氏 2024-01-21(日)22:44:09 ID:ZIp1me7 [举报] No.60936048 管理
已经恢复正常训练了，应该是顺着day8往下数？所以今天是day9！今天练肩的状态不错
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无标题 无名氏 2024-01-30(二)02:18:42 ID:ZIp1me7 [举报] No.61033414 管理
(|||ﾟДﾟ)哎呀，这几天忘记记录了，继续记day10
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无标题 无名氏 2024-02-03(六)01:25:22 ID:ZIp1me7 [举报] No.61089561 管理
又忘了打卡了，day11，day12
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无标题 无名氏 2024-02-03(六)01:26:13 ID:ZIp1me7 [举报] No.61089571 管理
目前体重只有43kg。。( ﾟдﾟ)
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无标题 无名氏 2024-07-02(二)01:09:32 ID:ZIp1me7 [举报] No.62950253 管理
哎呀，失踪了好几个月| ω・´)终于想起来要更新了，现在已经能成功做三四个引体向上（窄距的）了！！
…
无标题 无名氏 2024-07-02(二)01:12:00 ID:ZIp1me7 [举报] No.62950271 管理
失踪的这几个月去学了几节泰拳课，发现自己的下肢力量真的太薄弱了，得加强一下才行，希望不久的将来小卿能变得越来越强壮(ゝ∀･)
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无标题 无名氏 2024-07-02(二)01:15:39 ID:ZIp1me7 [举报] No.62950290 管理
一直以来都是比较关注自己的上肢（虽然上肢也练得不怎么样），忽视下肢力量的重要性，要继续加油才行(｀･ω･)

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