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No.62327106 - 无标题 - 体育

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No.62327106
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-05-10(五)00:19:54 ID:P4SgEVb [举报] [订阅] [只看PO] No.62327106 [回应] 管理
跟风开一个减肥串( ﾟ∀。)
目前情况 175cm 294斤 重度正中大飞柱 bmi指数过50
想当正常人于是开始减肥 开个串记录一下
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Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
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无标题 无名氏 2024-06-14(五)15:48:08 ID:P4SgEVb (PO主) [举报] No.62754218 管理
复健( ´∀`)
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无标题 无名氏 2024-06-14(五)18:08:42 ID:P4SgEVb (PO主) [举报] No.62755678 管理
今晚吃用荞麦面煮的东百冷面
香香(*ﾟ∀ﾟ*)
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无标题 无名氏 2024-06-16(日)05:06:10 ID:P4SgEVb (PO主) [举报] No.62771328 管理
失眠了( ´_ゝ`)
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无标题 无名氏 2024-06-16(日)06:37:00 ID:EMFijL4 [举报] No.62771410 管理
po每天三餐次数正常，就是替换成减肥餐吗，我是近期大部分时间都是每天骑车最少十公里，多的一天二三十公里，但是饮食之前比较放纵，刚刚称了一下自己体重发现比之前还多了三公斤，饮食实在是有点控制不住自己的食欲(;´Д`)
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无标题 无名氏 2024-06-17(一)01:39:06 ID:P4SgEVb (PO主) [举报] No.62781420 管理
>>No.62771410
还算正常吧（总是熬夜所以不怎么吃早餐|-` ) 减脂餐其实吃不吃都行 有热量差的话正常偏清单的饭菜也挺好的 我是自己做所以想狠狠拷打一下自己( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2024-06-17(一)18:56:00 ID:P4SgEVb (PO主) [举报] No.62788784 管理
今晚恰炒饭(*ﾟ∇ﾟ)
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无标题 无名氏 2024-06-20(四)02:02:08 ID:P4SgEVb (PO主) [举报] No.62818337 管理
肥啊肥，你已经是个成年人了，不能再这么堕落下去了( ᑭ`д´)ᓀ))д´)ᑫ
唉唉，肥没减多少，工作也没找到，跳了得了(　ˇωˇ)
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无标题 无名氏 2024-06-20(四)02:12:45 ID:J0kbFdm [举报] No.62818406 管理
早睡觉，然后只要从饿吃到不饿的状态就好了。你要相信，你的锻炼和饮食都是有效果的，只是没有很快的反应在身体上。
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无标题 无名氏 2024-06-20(四)02:16:56 ID:P4SgEVb (PO主) [举报] No.62818419 管理
>>No.62818406
唉唉，今晚接到了面试寄了的消息(;´ヮ`)7
然后开始心情不好 出门 狂炫（正中大飞柱的养成方法）吃完了心情更差(　ˇωˇ)
开始反思这么多天为什么还复胖了( TдT)
然后想跳( ´д`)
还是我自己的排解压力的方式不健康且无用⊂彡☆))д`)
我现在不知道怎么办了 或许该冲了( ˇωˇ)
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无标题 无名氏 2024-06-20(四)10:37:12 ID:3nTH4Lx [举报] No.62820442 管理
>>No.62818419
( ・_ゝ・)我懂……压力大的时候就不想减肥了，减肥本来就很反人类，一遇上压力就只想吃吃吃
如果手里钱还够的话可以去吃呷哺这种涮菜类的，保证菜肉吃够主食少了吃也行……我压力大的时候一周能吃四次呷哺……
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无标题 无名氏 2024-06-20(四)12:03:47 ID:078iN6r [举报] No.62821497 管理
>>No.62818419
给你的建议，减肥期间最重要的不是运动 不是饮食 而是情绪。
反正现在没工作，不如全身心投入减肥，原生家庭如果没有问题，多一副碗筷不会是很大的负担，我就是原生家庭有问题，向姑姑借钱跑减肥基地避难去的，三月八号到现在是这么个情况。
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无标题 无名氏 2024-06-20(四)22:28:50 ID:P4SgEVb (PO主) [举报] No.62828666 管理
>>No.62821497
巅峰啊，我去看过他们家，但是离我家确实有点远。工作确实是不好找所以听家里的去考研了，感觉从低难度到高难度了反而(;´ヮ`)7
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无标题 无名氏 2024-06-28(五)03:07:49 ID:P4SgEVb (PO主) [举报] No.62905868 管理
好久没更新了，回来说一下近况，昨日体重285！ 最近还是在减，不过主要在控制饮食了，尽量干净，然后低油，跟家里谈了一下，搬出去自己住了，希望后面能边学习边慢慢减吧(*´∀`)

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