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No.63456380 - 无标题 - 体育


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No.63456380
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球,赔率讨论请主串同步晒出足彩票根

无标题 无名氏 2024-08-15(四)06:52:36 ID:MppPDo3 [举报] [订阅] [只看PO] No.63456380 [回应] 管理
体重350要肥死了
记录一下

两小时十五分钟极慢速有氧
20x2组哑铃

早餐忍不住暴食了( ・_ゝ・)
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
不要回头!
无标题 无名氏 2024-09-21(六)08:47:33 ID:C5LjQSl [举报] No.63839864 管理
虽然很难听,但是
po你完全就是没想减在麻痹自己啊,做样子给自己看
无标题 无名氏 2024-09-22(日)19:43:46 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.63854438 管理
( ゚∀。)今天被库曼人抓去了

( ゚∀。)难得的休息天,天气又好,我怎么就在拉泰开了一天锁呢,回过神来已经晚上了

稍微热身一下半个小时做了四十俯卧撑糊弄一下好了
无标题 无名氏 2024-09-24(二)21:22:15 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.63877645 管理
( ゚∀。)一小时有氧,四十俯卧撑
无标题 无名氏 2024-09-26(四)22:14:49 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.63898504 管理
1 40
无标题 无名氏 2024-09-28(六)20:28:38 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.63916872 管理
有事,忙,暂停一天
无标题 无名氏 2024-09-29(日)22:49:35 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.63928195 管理
三十分钟有氧,四十俯卧撑,day0
无标题 无名氏 2024-10-01(二)21:26:59 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.63947753 管理
45分钟有氧,40俯卧撑

( ´_ゝ`)我真的想练更多,但是今天在有氧的时候低血糖犯了,所以紧急终止了
无标题 无名氏 2024-10-03(四)22:44:28 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.63967997 管理
二小时有氧,四十俯卧撑

感觉无氧可以加量了(*゚ー゚)
无标题 无名氏 2024-10-03(四)23:04:03 ID:lvxH3a4 [举报] No.63968219 管理
要不还是记录一下每天体重吧(`・ω・)
无标题 无名氏 2024-10-04(五)23:27:51 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.63977241 管理
day0
无标题 无名氏 2024-10-05(六)14:05:20 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.63981039 管理
有氧两小时,俯卧撑60
无标题 无名氏 2024-10-07(一)15:02:10 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.63999719 管理
一小时五十分钟有氧,六十俯卧撑
无标题 无名氏 2024-10-07(一)15:25:17 ID:vfyMYqI [举报] No.63999978 管理
有个问题,为啥对俯卧撑那么情有独钟( ゚∀。)
无标题 无名氏 2024-10-08(二)14:06:34 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.64009311 管理
闲不下来
三十分钟有氧,三十俯卧撑,就当恢复性锻炼

( ゚∀。)day0一下
无标题 无名氏 2024-10-08(二)14:07:38 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.64009319 管理
>>No.63999978
( ゚ 3゚)因为没人帮忙我做不了仰卧起坐嘛
无标题 无名氏 2024-10-09(三)16:17:49 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.64020422 管理
有氧一小时三十分

俯卧撑六十

((( ゚д゚)))连续练感觉身体有些顶不住
无标题 无名氏 2024-10-11(五)18:49:45 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.64040966 管理
一小时三十分钟有氧,六十俯卧撑
无标题 无名氏 2024-10-14(一)00:56:51 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.64064221 管理
哎呀,差点忘记记录了

一个半小时有氧,六十哑铃
无标题 无名氏 2024-10-14(一)01:42:01 ID:ToFIfUQ [举报] No.64064563 管理
自我麻痹,看完令人来气。😅

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