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No.64295523 - 无标题 - 体育

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No.64295523
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-11-05(二)15:30:47 ID:0rSLrYQ [举报] [订阅] [只看PO] No.64295523 [回应] 管理
减肥记录串，身高173体重75kg，实在受不了自己的超大小肚子了，bmi也变成了超重，目前打算通过节食➕运动减肥
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无标题 无名氏 2025-01-02(四)14:08:50 ID:0rSLrYQ (PO主) [举报] No.64880949 管理
今天73.9(*ﾟーﾟ)
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无标题 无名氏 2025-01-02(四)16:52:46 ID:0rSLrYQ (PO主) [举报] No.64882439 管理
饭后达到了惊人的74.8( ・_ゝ・)每天睡觉后只能下降0.5的情况下增重了这么多，完全不知道怎么办好了，又不能啥也不吃，饿死得了
现在就是想办法把体重维持在75左右就算成功了
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无标题 无名氏 2025-01-02(四)17:04:33 ID:0rSLrYQ (PO主) [举报] No.64882532 管理
开始减肥快两个月了，竟然只轻了0.2kg，绝望･ﾟ( ﾉд`ﾟ)
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无标题 无名氏 2025-01-02(四)17:42:21 ID:0rSLrYQ (PO主) [举报] No.64882917 管理
看了减肥视频，重新振作起来了，现在打算每天喝三杯水（我的水杯750ml）加上少吃饭多运动，目标是每天减重0.3kg直到达到125斤，加油我一定可以的( `д´)按照计划只需要41天就能达成目标，我觉得应该放宽一点，就计划两个月吧，达到125斤之后再考虑要不要继续减
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无标题 无名氏 2025-01-02(四)19:25:31 ID:0rSLrYQ (PO主) [举报] No.64883914 管理
喝完水以后75.5了，这对吗，有预感要上很多次厕所了(´ﾟДﾟ`)期待明天会掉多少
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无标题 无名氏 2025-01-03(五)17:22:11 ID:0rSLrYQ (PO主) [举报] No.64893339 管理
由于喝了三杯水今天是75.8( ・_ゝ・)不过很快就会都排出去吧，睡前再称一次好了
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无标题 无名氏 2025-01-03(五)19:25:37 ID:0rSLrYQ (PO主) [举报] No.64894436 管理
75了，也算是比昨天少了(;´Д`)
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无标题 无名氏 2025-01-04(六)19:42:26 ID:0rSLrYQ (PO主) [举报] No.64903862 管理
75.4了(;´Д`)已经上了很多趟厕所了，是今天吃太多了吗
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无标题 无名氏 2025-01-04(六)19:56:35 ID:qz5n1Cu [举报] No.64904002 管理
要不要试着记录下每天吃了什么( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2025-01-04(六)21:00:18 ID:0rSLrYQ (PO主) [举报] No.64904688 管理
>>No.64904002
好( `ー´)
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无标题 无名氏 2025-01-05(日)18:50:37 ID:0rSLrYQ (PO主) [举报] No.64913445 管理
今天吃了这些和半包方便面，一个面包
体重是74.3，终于瘦了一些(｀･ω･)
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无标题 无名氏 2025-01-05(日)21:32:16 ID:0rSLrYQ (PO主) [举报] No.64915058 管理
又吃了土豆粉，75.1了(;´Д`)比昨天少一点点，还好
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无标题 无名氏 2025-01-06(一)17:38:46 ID:0rSLrYQ (PO主) [举报] No.64922664 管理
今天吃了半袋方便面，一个面包，八宝粥还有手撕鸡
体重是74.7(｀･ω･)
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无标题 无名氏 2025-01-07(二)17:33:56 ID:0rSLrYQ (PO主) [举报] No.64932338 管理
今天吃了煎鱼，木耳，猪心，一个包子，一个饺子，还有很多土豆，
体重是74.2

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