写作绅士,读作丧尸
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无名氏
2023-09-07(四)12:39:21
ID:loXugwO
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day2(*゚ー゚),目标一周
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无名氏
2023-09-08(五)18:31:47
ID:loXugwO
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day1
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无名氏
2023-09-09(六)11:36:04
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day2
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无名氏
2023-09-06(三)23:32:14
ID:AAsszCO
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自救从戒色开始!0day!
每天更新,为了不影响肥肥们,来人比较少的版
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无名氏
2023-09-06(三)23:35:41
ID:AAsszCO
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No.59418924
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先立个目标吧,来点狠的,30天!
近十年来最强的就是15天了,因为越到后面我就越不是人,而是禽兽
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无名氏
2023-09-07(四)21:50:29
ID:AAsszCO
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1day
漫长而又平平无奇的一天
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无名氏
2023-09-09(六)00:03:44
ID:AAsszCO
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day 2 坚持对我来说的很困难的事情
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无名氏
2023-09-07(四)13:23:36
ID:GGLZlZd
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No.59423856
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健康串!因为马上要开学了 决定实行一个集戒色 早睡 减肥三位一体的健康串
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无名氏
2023-09-08(五)11:27:34
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>>No.59433761
感觉就跟想今天晚饭吃什么一样
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2023-09-08(五)13:37:56
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早饭是半个三明治半个奥利奥雪媚娘一小块面包
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无名氏
2023-09-08(五)13:39:06
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>>No.59435107
午餐:好爱麻辣烫和烤冷面(这是两人份的啦
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无名氏
2023-09-08(五)13:39:26
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>>No.59435122
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无名氏
2023-09-08(五)22:20:06
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晚饭节制了 就着小菜和肉汤吃了半个番薯和一点饭
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2023-08-10(四)11:35:57
ID:akTsX27
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(つд⊂)
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无名氏
2023-08-26(六)19:25:29
ID:akTsX27
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戒冲真的好难
(´゚Д゚`)
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2023-08-26(六)19:33:39
ID:KYeyNUE
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那就改为手冲吧(`・ω・)
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2023-08-29(二)20:52:44
ID:akTsX27
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戒冲两天(半)
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2023-09-04(一)10:14:08
ID:akTsX27
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中间冲了两次
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无名氏
2023-09-08(五)19:43:05
ID:akTsX27
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No.59438630
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阿肥我昨天又破戒了
忏悔(无感情)
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无名氏
2023-08-18(五)16:57:58
ID:Y1QROKM
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No.59156568
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一个废人体重变化
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无名氏
2023-08-29(二)08:28:35
ID:Y1QROKM
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No.59309425
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摆烂终要付出代价,涨回来了
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无名氏
2023-09-02(六)09:37:31
ID:Y1QROKM
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No.59365272
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付出就有回报,哪有比运动更公平的事了
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无名氏
2023-09-03(日)10:31:45
ID:Y1QROKM
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No.59377634
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81.2猛猛练,距离八十只差1.2
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无名氏
2023-09-04(一)18:34:52
ID:Y1QROKM
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No.59393253
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说些不正确的话,节约粮食不剩饭碗只会让你越来越胖,吃不完的就剩下就会瘦了
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无名氏
2023-09-08(五)17:49:58
ID:Y1QROKM
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No.59437670
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没下去啊
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无名氏
2023-09-07(四)20:03:12
ID:PMQjaqJ
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No.59427315
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戒冲第一天!我要控制我的牛牛!不能让牛牛控制我!
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无名氏
2023-09-08(五)12:12:41
ID:PMQjaqJ
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No.59434246
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我是牛牛,我控制住他了,大家冲呀!
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无名氏
2023-09-08(五)16:26:47
ID:oxiL0e1
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No.59436750
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冲冲冲(`ヮ´ )
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无名氏
2023-09-08(五)14:38:03
ID:rkLi8W3
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No.59435699
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管理 -> No.59435699
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开一个学校运动串
今天早上体育课跑了三圈本肥要热死力|д` )
真的有学校上午第二节体育课吗(*゚ー゚)
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无名氏
2023-09-08(五)14:52:10
ID:McQXLX0
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No.59435818
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刚上了一整年的上午第二节体育课( -д-)
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无名氏
2023-09-08(五)15:20:14
ID:rkLi8W3
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No.59436117
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管理 -> No.59436117
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我们学校第三节下课还有跑操,属于是刚流完汗就又湿了( ´_ゝ`)
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无名氏
2023-09-08(五)15:36:07
ID:xc1k8Vo
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No.59436259
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我上过早八游泳课
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无名氏
2023-09-07(四)10:03:04
ID:FTIU6LC
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No.59421985
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管理 -> No.59421985
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万能的肥哥,帮忙看看这个是哪个牌子
这个羽毛球拍很顺手但是是二手收来的所以不清楚牌子,jp串内
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无名氏
2023-09-07(四)10:06:01
ID:FTIU6LC
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No.59422009
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无名氏
2023-09-07(四)10:57:47
ID:8ASzGH5
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No.59422450
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管理 -> No.59422450
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识图一下?
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无名氏
2023-09-07(四)10:58:02
ID:FTIU6LC
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No.59422453
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管理 -> No.59422453
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英文好像是YIZHAN
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无名氏
2023-09-07(四)11:12:52
ID:FTIU6LC
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No.59422617
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管理 -> No.59422617
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谢谢肥哥们,这个是定制的( ´_ゝ`)
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无名氏
2023-09-06(三)19:23:17
ID:Poxt5Nl
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No.59416301
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重开一贴
day0
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无名氏
2023-09-07(四)09:26:11
ID:Poxt5Nl
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No.59421607
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day0(`・ω・)
坚持每天拳击一小时30day
linsen12123
2023-08-20(日)22:36:37
ID:azGYPcw
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No.59191906
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管理 -> No.59191906
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目前体重180.86|∀゚
狠狠每天拳击1h
坚持一个月
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无名氏
2023-08-30(三)08:47:41
ID:azGYPcw
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No.59325345
管理
管理 -> No.59325345
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8.29加班,寄
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无名氏
2023-08-30(三)23:30:43
ID:azGYPcw
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No.59336442
管理
管理 -> No.59336442
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23.8.30打卡。
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无名氏
2023-09-01(五)08:42:22
ID:azGYPcw
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No.59352795
管理
管理 -> No.59352795
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23.8.31出去转了,寄
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无名氏
2023-09-04(一)08:41:49
ID:azGYPcw
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No.59388062
管理
管理 -> No.59388062
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23.9.1出去转,打拳完成50%
23.9.2-9.3去郑州玩。寄
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无名氏
2023-09-04(一)22:14:19
ID:8w2er55
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No.59395663
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管理 -> No.59395663
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我今天也打了拳( ᑭ`д´)ᓀ
无标题
无名氏
2023-09-01(五)13:08:20
ID:CSVqpCV
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No.59355035
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管理 -> No.59355035
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戒冲串戒冲串!
Day 1 我牛子听我的话( `д´)
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无名氏
2023-09-03(日)19:37:28
ID:iwwQZRA
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No.59382758
管理
管理 -> No.59382758
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>>No.59382589
错饼了| ω・´)
…
无标题
无名氏
2023-09-03(日)20:26:35
ID:TPUwtqc
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No.59383192
管理
管理 -> No.59383192
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day3哈哈po你好弱诶( ゚∀゚)
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无名氏
2023-09-04(一)10:10:17
ID:CSVqpCV
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No.59388701
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>>No.59362981
打战锤kt之前冲了一发,爽了,输了
…
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无名氏
2023-09-04(一)10:10:33
ID:CSVqpCV
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No.59388703
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day1( `д´)
…
无标题
无名氏
2023-09-04(一)19:08:48
ID:MMx2uE6
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No.59393560
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day4
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无名氏
2023-09-03(日)13:19:00
ID:6lAwRyF
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No.59379077
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以前还可怜是国足球迷的死党,幸好我看的国篮。现在,呵呵( ´_ゝ`)旦
看完直播血压拉满,气死算了( ˇωˇ )
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无名氏
2023-09-03(日)13:45:39
ID:XDQNca4
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如何评价李凯尔与王哲林
…
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2023-09-03(日)20:29:39
ID:6raN9QH
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暴论,足篮一样烂
都是一堆恰流量玩意,老生常谈的论调,商业化程度高的体育我国都玩不好
足球就是靠范志毅,退钱哥天天挑事
甲A黑哨,甲b五鼠,中超联赛不到二十年,光是联赛冠军就凉了三个,规划的球员说不用就不用,那个埃弗顿名宿蹲号子还没招供完吧
篮球就什么杨毅,苏群,徐静雨说什么车轱辘话,一个个都是胡锡进做派
偷笑门那几位现在居然可以五十步笑百步
李楠打假球被撸下来还不到一年吧,现在名声又都回来了,笑话
…
无标题
无名氏
2023-09-03(日)20:39:38
ID:6raN9QH
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No.59383316
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>>No.59379153
我觉得大可不必,反正小日子04亚洲杯夺冠也不比02世界杯的棒子干净到哪去
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无名氏
2023-09-04(一)16:09:32
ID:reGTgN7
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No.59391842
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>>No.59379153
认不清优势才是现在男篮最大的问题,抛弃熟悉的突分打法,坚持拼体型体能追求阵地战术,临场用人极端化,这是我最不能理解的地方。别说什么球员不行,球员不行也不是最近才有的事。乔和姚看了一年的联赛选出来的人,还有人吃惊球员能力不足,这才是最搞笑的。他们看了一年,甚至应该还能看几年前十几年前的录像做参考,按说对队员特点应该了如指掌,输到现在才说球员low,这才是我不理解的地方。
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无名氏
2023-09-04(一)16:27:04
ID:LXL4ZYN
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No.59392022
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别的不说,就说输菲律宾这场的第三节,对面小阵容冲分,国家队居然敢守区域联防。就这个操作说句不好听的,大学校级篮球联赛都打不出来。
守有篮子的爆点后卫靠联防,不靠包夹?太瞧不起克拉克森了。
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无名氏
2023-07-29(六)15:25:02
ID:AOEve0o
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戒冲
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无名氏
2023-08-12(六)23:19:17
ID:AOEve0o
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No.59071458
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无名氏
2023-08-12(六)23:20:14
ID:AOEve0o
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不戒了我tm狠狠冲(╬゚д゚)
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2023-08-12(六)23:22:47
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买了一面大镜子,看着自己的表情冲hso( ´ρ`)
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无名氏
2023-08-13(日)00:12:02
ID:AOEve0o
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No.59072381
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冲了三发( ›´ω`‹ )
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无名氏
2023-09-03(日)00:02:37
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No.59374685
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2023-08-27(日)14:30:25
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快开学了,维持暑假这样一天一冲肯定顶不住,所以今天开始每天戒冲加慢跑三公里
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无名氏
2023-08-28(一)21:18:36
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day2
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2023-08-28(一)21:18:56
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顺便发现慢跑六公里也不是问题
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无名氏
2023-08-30(三)10:07:38
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No.59326008
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day0(;´Д`)
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无名氏
2023-08-30(三)10:42:35
ID:qYHqsNQ
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No.59326385
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(`ヮ´ )σ`∀´) ゚∀゚)σ
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无名氏
2023-09-02(六)20:04:16
ID:yvytlNY
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No.59371205
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顶的住的,肥肥一天两次都顶得住( ´_ゝ`)
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无名氏
2023-09-01(五)19:01:39
ID:FD6t6vo
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No.59358685
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200斤,通勤用,Pegasus40,vaprfly5和invincible3选哪个好?还有更好的选择么?
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无名氏
2023-09-01(五)23:13:38
ID:A7aINKJ
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No.59361959
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除了fly5
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无名氏
2023-07-12(三)14:43:44
ID:qrHvd4U
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No.58571795
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暑假了没事干不如找套燃脂视频做,看看能不能从70kg大肥猪瘦下来( ´ω` )
总之今天day1打卡
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无名氏
2023-08-28(一)17:52:58
ID:qrHvd4U
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No.59301362
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打卡
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无名氏
2023-08-29(二)08:34:55
ID:h1xyF01
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No.59309472
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粗劣的计算标准体重就是身高-105=标准体重,不太标准,但是差不太多,你这个70kg甚至有点瘦
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无名氏
2023-08-29(二)17:38:17
ID:qrHvd4U
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No.59316367
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打卡
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无名氏
2023-08-30(三)16:56:58
ID:qrHvd4U
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No.59330944
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beat card
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无名氏
2023-09-01(五)08:00:48
ID:qrHvd4U
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No.59352503
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( ´_ゝ`)旦明日报道,今天休刊
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无名氏
2023-04-23(日)20:23:52
ID:BJysWIa
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No.57014897
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在体育版开一个中超北方绿队集中串吧(`・ω・)
主要赛前赛后大致展望总结一下|∀` )
゚ ∀゚)ノ我们不惧强敌,占领每一个阵地!
( 」゚Д゚)」<为了共同的理想,永远不放弃!
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无名氏
2023-07-26(三)20:49:39
ID:BJysWIa
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No.58797803
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柏带气能不能出了啊 这也太气了
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无名氏
2023-07-30(日)20:26:00
ID:BJysWIa
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No.58863893
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无名氏
2023-07-30(日)20:26:26
ID:BJysWIa
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No.58863902
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傻之逼苏亚雷斯
给爷死一个吧
顺应趋势≠你就是趋势
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无名氏
2023-07-30(日)21:23:00
ID:BJysWIa
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No.58864880
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张稀哲能那么用么?教练你想废谁可以不用,但是别他妈出来恶心人
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无名氏
2023-09-01(五)00:00:27
ID:BJysWIa
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No.59350013
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楼船夜雪瓜洲渡,铁马秋风大散关|-` )
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无名氏
2023-05-15(一)00:44:06
ID:R1G7Q29
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No.57441112
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我要戒掉手冲,起码一个月,如果我破戒了就随机请个肥哥喝瓶可乐(`・ω・)
每天按时打卡
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无名氏
2023-07-23(日)00:19:16
ID:3cYsBUr
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No.58736843
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>>No.58682770
( ゚∀。)
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无名氏
2023-07-23(日)00:19:57
ID:3cYsBUr
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No.58736851
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>>No.58682770
Po还是记得回复一下( ゚∀。)
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无名氏
2023-08-02(三)16:07:54
ID:lT0Crc5
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No.58910557
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见面就跑
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无名氏
2023-08-14(一)22:46:12
ID:vrvyQv2
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No.59100051
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po已经不打卡了゚(つд`゚)
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无名氏
2023-08-30(三)09:06:59
ID:WusXU1X
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No.59325488
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po・゚( ノд`゚)
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无名氏
2023-08-23(三)08:41:05
ID:SZ7lqjZ
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No.59224179
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戒糖应该也属于减肥健身的一部分吧
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无名氏
2023-08-23(三)11:17:43
ID:ks4hhRF
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No.59225587
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管理 -> No.59225587
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吃糖越多,修复越快
修复越快,训练越多
训练越多,减肥越快
吃糖越多,减肥越快
ᕕ( ᐛ )ᕗ
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无名氏
2023-08-24(四)14:35:20
ID:SZ7lqjZ
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No.59242183
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day2,忍住了没吃同事的小蛋糕
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无名氏
2023-08-25(五)17:22:16
ID:SZ7lqjZ
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No.59260401
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day3,感觉不摄入糖分心情都不好了
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无名氏
2023-08-26(六)17:25:13
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No.59273609
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day0,巧克力香香^q^
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无名氏
2023-08-28(一)23:47:39
ID:SZ7lqjZ
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No.59306609
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day1,忍住了
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无名氏
2023-08-25(五)17:08:11
ID:4H42MEq
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No.59260224
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减肥打卡,目标是一年减100斤
太肥了,单位体检被医生说再不减肥过十年等死吧你(大意),决心花一年时间减肥,然后变成美少女。
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无名氏
2023-08-25(五)17:09:05
ID:cV3FyUt
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No.59260238
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管理 -> No.59260238
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加油(`・ω・)
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2023-08-25(五)17:09:23
ID:4H42MEq
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No.59260244
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贴一个现在的数据证明肥度,接下来每周贴2到3次数据
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2023-08-25(五)17:12:43
ID:ah0lQKo
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No.59260293
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无名氏
2023-08-28(一)16:03:01
ID:4H42MEq
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No.59299962
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无名氏
2023-08-28(一)16:07:34
ID:4H42MEq
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No.59300020
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>>No.59260293
不许打牌!⊂彡☆))∀`)
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